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小便不適且檢查發(fā)現(xiàn)潛血和腎強光團，病情的嚴重程度取決于多種因素，如結石大小、位置、有無并發(fā)癥等。是否能通過喝水和運動排石也需綜合判斷。 1. 病情評估：右腎存在多個強光團，可能是腎結石。若結石未引起明顯梗阻、腎積水及嚴重感染，病情相對較輕；若導致梗阻、腎積水或反復感染，則較嚴重。 2. 結石大?。?.2*3.1MM 及 5.2*3.3MM 的結石不算特別大，但自行排出有一定難度。 3. 位置影響：中下極的位置可能對排石有一定影響。 4. 個體差異：個人的輸尿管條件不同，有些人輸尿管較寬，排石相對容易。 5. 并發(fā)癥：若已出現(xiàn)腎積水、感染等并發(fā)癥，會增加治療難度和病情嚴重程度。 6. 排石可能性：單純依靠喝水和運動排石不一定能成功。多喝水可增加尿量，促進結石排出，但效果有限。適當運動如跳繩、爬樓梯等可能有幫助，但并非絕對有效。 綜合來看，建議進一步檢查明確病情，根據(jù)具體情況選擇合適的治療方法，如藥物排石、體外碎石或手術取石等。

腎結石的特點是：病因復雜、成分多樣、癥狀不特異、治療方法多且具有很強的專業(yè)性。尤其是治療時要根據(jù)結石的不同情況制定不同的策略、選擇最佳的方法。因此，得了腎結石后，需要到正規(guī)的醫(yī)院進行診治。平時注意合理調(diào)整飲食結構，少吃菠菜、柿子、辛辣刺激的食物，可以多吃些黑木耳、喝檸檬汁，能幫助結石排出。

得了腎結石患者平時食療注意事項1.攝取大量液體，一天最好能排出約1.14公升的尿液。2、控制鈣的攝取量，避免攝入過多的鈣質，但并非禁止。3、胃藥常含有高量的鈣，若罹患鈣結石，則服用胃藥時應選擇含鈣量較少的品牌。4.勿吃過多富含草酸鹽的食物，包括豆類、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及茶。5.服用鎂及維生素B6，可減少90%的復發(fā)率。6.吃富含維生素A的食物，可維持尿道內(nèi)膜健康，也有助于避免結石復發(fā)，這類食物包括：胡蘿卜、綠花椰菜、洋香瓜、番瓜、牛肝，但高劑量的維生素A有毒，服用前最好請教醫(yī)生。7.保持活力，以免鈣質沉積在血液中。8.減少蛋白質的攝取量，包括肉類、干酪、魚和雞。9.減少鹽分的攝取，少吃各種高鹽分的食物。10.限制維生素C的用量，特別是草酸鈣的結石患者。11.勿服用過多維生素D。12.若曾為患者，之后又感到任何強烈疼痛或尿液帶血，請盡速就醫(yī)。13.患者應了解本身結石的類型。正確的治療是患者康復的希望，如果您的身體健康出現(xiàn)了疾病的癥狀，請及時到正規(guī)醫(yī)院就醫(yī)，以免延誤病情，造成嚴重的后果，早治療早健康。

腎結石的治療方法很多，需由醫(yī)院根據(jù)結石的具體部位和大小進行選擇，如藥物排石、碎石機碎石、手術等都可達到根治目的。

腎結石指發(fā)生于腎盞、腎盂及腎盂與輸尿管連接部的結石。形成原因：草酸積存過多，嘌呤代謝失常，脂肪攝取太多，糖分增高，蛋白質過量。一是控制飲食結構，藥物治療，避免酸性物質攝入過量，加劇酸性體質，二是，參加有氧運動，適當鍛煉身體，在陽光下多做運動多出汗，可幫助排除體內(nèi)多余的酸性物質，遠離煙、酒。煙、酒都是典型的酸性食品。