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額頭、鼻子和下巴四周常長(zhǎng)痘且疼，如何緩解？

2025-01-09 10:06 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾病：痤瘡

問(wèn)題：

我的額頭和鼻子還有下巴四周經(jīng)常會(huì)有一顆或？我的額頭和鼻子還有下巴四周經(jīng)常會(huì)有一顆或兩顆大的痘痘，還有鼻子周?chē)?，?jīng)常還會(huì)有一個(gè)地方很硬，有很疼。請(qǐng)問(wèn):我要怎么來(lái)減緩癥狀？。

回答1
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劉浩慶醫(yī)師

肇慶市大旺開(kāi)發(fā)區(qū)醫(yī)院

一級(jí)

全科

額頭、鼻子和下巴四周長(zhǎng)痘且疼，可能與油脂分泌、內(nèi)分泌失調(diào)、飲食不當(dāng)、作息不規(guī)律、皮膚清潔不到位等有關(guān)。 1.油脂分泌：皮脂腺分泌旺盛，容易導(dǎo)致毛孔堵塞，引發(fā)痘痘。應(yīng)選擇溫和的潔面產(chǎn)品，保持皮膚清潔。 2.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平失衡，尤其是雄激素水平過(guò)高，會(huì)刺激皮脂腺分泌過(guò)多油脂。要保持良好的心態(tài)，避免壓力過(guò)大。 3.飲食不當(dāng)：高糖、高脂肪、辛辣食物可能加重痘痘。建議多吃蔬菜水果，減少高糖、高脂肪和辛辣食物的攝入。 4.作息不規(guī)律：長(zhǎng)期熬夜會(huì)影響身體的新陳代謝，導(dǎo)致痘痘產(chǎn)生。保證充足的睡眠，規(guī)律作息。 5.皮膚清潔不到位：殘留的化妝品或污垢會(huì)堵塞毛孔。每天認(rèn)真清潔皮膚，卸妝徹底。總之，要緩解額頭、鼻子和下巴四周長(zhǎng)痘且疼的癥狀，需要從多方面入手，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和護(hù)膚習(xí)慣。如果痘痘情況嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)。
2025-01-09 14:05

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