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腰肌拉傷后疼痛，處理方法包括休息制動、物理治療、藥物治療、康復訓練、預防再次損傷等。 1.休息制動：受傷后應立即停止活動，臥床休息，減少腰部的負重和扭轉，以減輕肌肉的緊張和損傷。 2.物理治療：可采用熱敷、冷敷、按摩等方式，促進局部血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣和疼痛。 3.藥物治療：口服非甾體類抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，能減輕炎癥和疼痛。外用藥物如云南白藥膏、活血止痛膏等也有一定效果。 4.康復訓練：在疼痛緩解后，可進行適當?shù)难可煺购蛷娀柧?，如小燕飛、五點支撐等，增強腰部肌肉力量。 5.預防再次損傷：注意保持正確的坐姿和站姿，避免長時間彎腰或搬重物，加強腰部肌肉的鍛煉。 腰肌拉傷需要及時處理和適當休息，多數(shù)情況下通過上述方法可以逐漸恢復。但如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，應及時就醫(yī)。

你好，你的問題我已知悉，你的情況可能是急性腰扭傷導致的。前提是要排除腰椎沒有問題的情況下，平臥硬板床休息幾天就差不多了，有情況再聯(lián)系。醫(yī)生詢問：

可能就是咽炎引起的癥狀，建議您可以試試中成藥治療，如草珊瑚含片、西瓜霜、咽炎片、慢嚴舒靈顆粒等治療，治療除了用藥還是需要慢慢調養(yǎng)的，平時要嚴禁煙、酒、辛辣，注意勞逸結合，保持情緒穩(wěn)定，少說話，加強身體鍛煉。

你好，主要考慮是腰部軟組織挫傷。我建議你可以吃一些，活血化瘀，強腰壯脊的中藥來治療。醫(yī)生詢問：