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得了乙肝后，在日常生活、飲食、用藥、復(fù)查、情緒等方面都需要注意，以控制病情，防止惡化，提高生活質(zhì)量。 1.日常生活：保證充足的睡眠，避免過度勞累。適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，如散步、太極拳等，但要避免劇烈運(yùn)動(dòng)。 2.飲食：均衡飲食，多吃新鮮蔬菜和水果，如青菜、蘋果等。適量攝入蛋白質(zhì)，如瘦肉、魚類。避免飲酒和食用油膩、辛辣、刺激性食物。 3.用藥：遵循醫(yī)囑使用抗病毒藥物，如恩替卡韋、替諾福韋酯、阿德福韋酯等。不可擅自增減藥量或停藥。 4.復(fù)查：定期進(jìn)行肝功能、乙肝病毒定量、腹部超聲等檢查，以便及時(shí)了解病情變化。 5.情緒：保持良好的心態(tài)，避免焦慮、抑郁等不良情緒，積極面對(duì)疾病。 總之，得了乙肝不可怕，只要積極做好上述各方面的注意事項(xiàng)，配合醫(yī)生治療，就能有效控制病情，提高生活質(zhì)量。

你好，乙肝小三陽應(yīng)檢查HBV-DAN及肝功能，如果HBV-DAN（+）且肝功能異常，說明病毒復(fù)制，傳染性強(qiáng)，應(yīng)該采取以抗病毒為主的綜合治療。如果都正常可以不用治療的。必須注意如下幾點(diǎn)：1由于各種抗病毒藥物很難有所作為不宜一味追求陽轉(zhuǎn)陰2應(yīng)做到調(diào)養(yǎng)勞逸和隨訪的三結(jié)合3提高個(gè)人免疫功能和抗病毒能力，力求消除乙肝病毒和保持不再發(fā)病4定期復(fù)查肝功能5不喝酒不吸煙6不吃刺激性重的食物7確保睡眠注意休息8一定要有一個(gè)好心情你的具體情況怎樣