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你好，目前的情況呢，是可以服用復(fù)合維生素B配合克拉霉素膠囊來(lái)進(jìn)行治療試試的啊。外用阿達(dá)帕林凝膠是比較有幫助的。另外注意休息，多喝水，盡量避免熬夜，不要吃辣椒，多吃蔬菜和水果等是比較有幫助的。要調(diào)整好心態(tài)，保持積極樂(lè)觀的狀態(tài)；少吃辛辣油膩的食品及甜食，多吃韭菜和芹菜保持大便通暢也很重要。

預(yù)防常見(jiàn)疾病需要從多個(gè)方面入手，包括良好的生活習(xí)慣、合理的飲食、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)、保持心理健康以及定期體檢等。 1. 良好的生活習(xí)慣：規(guī)律作息，保證充足的睡眠，避免熬夜。養(yǎng)成勤洗手、勤通風(fēng)的衛(wèi)生習(xí)慣，減少病原體的傳播。 2. 合理的飲食：均衡攝入各類(lèi)營(yíng)養(yǎng)素，多吃新鮮蔬菜、水果，減少高油、高鹽、高糖食物的攝入。 3. 適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)：每周進(jìn)行至少 150 分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑、游泳等，增強(qiáng)體質(zhì)。 4. 保持心理健康：學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，減輕壓力，避免長(zhǎng)期焦慮、抑郁等不良情緒。 5. 定期體檢：每年進(jìn)行一次全面的身體檢查，及早發(fā)現(xiàn)潛在的健康問(wèn)題。 總之，預(yù)防常見(jiàn)疾病需要綜合采取多種措施，并長(zhǎng)期堅(jiān)持，才能有效降低患病風(fēng)險(xiǎn)，保持身體健康。

清除粉刺（糟疙瘩）特效法枇杷葉12克，桑白皮、黃芩、生山梔、赤芍、丹皮、連翹各9克，生甘草3克，每天各服一劑，水煎服。連服10-15劑即除。

痤瘡可能與內(nèi)分泌，飲食，油性皮膚有關(guān)。建議口服維胺酯膠囊，口服多西環(huán)素或者羅紅霉素（膿點(diǎn)較明顯時(shí)口服）外用維胺酯維E乳膏硫磺香皂洗臉少吃麻辣肥肉甜食等多吃蔬菜水果

青春痘是由于體內(nèi)激素分泌失衡雄激素分泌過(guò)多而引起。還有熬夜，工作學(xué)習(xí)壓力大，抽煙等因素。要徹底祛除痘痘首先要調(diào)整心態(tài)放松心情，早睡按時(shí)休息，清淡飲食，戒煙酒。最重要的是做好皮膚清潔保濕工作，然后去正規(guī)醫(yī)院看皮膚科大夫，開(kāi)活血化瘀和消炎藥吃。醫(yī)生詢(xún)問(wèn)：