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回答3
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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防止冬天生凍瘡，需從保暖、鍛煉、飲食、護(hù)理、改善血液循環(huán)等方面入手。 1. 保暖：外出時(shí)穿戴足夠厚的衣物，尤其要注意手腳、耳朵和面部的保暖，使用圍巾、手套、帽子和耳罩等。 2. 鍛煉：適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，如慢跑、跳繩等，增強(qiáng)體質(zhì)和提高抗寒能力。 3. 飲食：多吃溫?zé)崆腋缓S生素、蛋白質(zhì)的食物，如牛羊肉、堅(jiān)果、新鮮蔬果等，為身體提供足夠的能量和營養(yǎng)。 4. 護(hù)理：經(jīng)常揉搓易生凍瘡的部位，促進(jìn)血液循環(huán)。每天用溫水浸泡手腳，涂抹保濕霜，保持皮膚濕潤。 5. 改善血液循環(huán)：如果本身血液循環(huán)較差，可以通過按摩、熱敷等方式改善。 總之，預(yù)防凍瘡需要從生活的各個(gè)方面加以注意，養(yǎng)成良好的習(xí)慣，增強(qiáng)自身的抵抗力和抗寒能力，以減少凍瘡的發(fā)生。
2025-01-10 03:34
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回答2
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李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
普內(nèi)科
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一般的是由受冷以后導(dǎo)致的凍瘡，要積極的進(jìn)行涂抹凍瘡膏為宜，要注意及時(shí)的進(jìn)行保暖為宜，加強(qiáng)定期的復(fù)查。
2015-12-09 23:54
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回答1
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級(jí)
內(nèi)科
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您好，預(yù)防凍瘡主要是注意保暖、保持干燥。平時(shí)一定要多注意參加戶外運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，增加血液循環(huán)，另外，受凍部位不宜立即烘烤及熱水浸泡，如果凍瘡破潰，可以在清洗干凈后處敷抗菌素軟膏、魚石脂軟膏等。
2015-12-09 23:22
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什么是凍瘡? 凍瘡(kibes)是機(jī)體受到寒冷侵襲后，發(fā)生在末梢部位的局限性紅斑炎癥性疾病。是冰點(diǎn)以上的低溫與高濕度聯(lián)合(濕冷環(huán)境)暴露所致的一種局限性炎性紅斑損害。在氣溫10℃以下的濕冷環(huán)境中易發(fā)生。在我國一般發(fā)生于冬季和早春，在長江流域比北方多見。因?yàn)殚L江流域冬季雖然氣溫較高于北方，但比較潮濕。且防寒措施不及北方地區(qū)。兒童常不顧防寒，故患凍瘡者常見。部位多在耳廓，手、足等處，局部發(fā)紅，發(fā)紫，腫脹，癢痛，有時(shí)起水泡，糜爛，破潰，結(jié)癡。如無感染，天暖后自愈。但來年冬季容易復(fù)發(fā)。戰(zhàn)壕足和浸漬足過去多發(fā)生于戰(zhàn)時(shí)。 查看全文»
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