總是上火，感覺心火大、胃寒，臉上長痘怎么辦？
我總是上火怎么辦？我感覺我是心火大，胃寒？我總是上火怎么辦？我感覺我是心火大，胃寒。我上火后臉上總是長痘痘。無我想怎么樣才能不上火呀，謝謝
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回答3
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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總是上火且有心火大、胃寒的情況，并導(dǎo)致臉上長痘，可能與飲食、作息、情緒、體質(zhì)、環(huán)境等因素有關(guān)。 1.飲食：過多食用辛辣、油膩、甜膩食物易上火。應(yīng)保持飲食清淡，多吃蔬菜水果，如苦瓜、芹菜、梨等。 2.作息：長期熬夜、睡眠不足會(huì)影響身體機(jī)能。要保證充足睡眠，規(guī)律作息，早睡早起。 3.情緒：壓力大、焦慮、緊張等不良情緒可能引發(fā)上火。學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，通過運(yùn)動(dòng)、聽音樂等方式放松。 4.體質(zhì)：部分人體質(zhì)偏熱，容易上火?？蛇m當(dāng)飲用一些清熱降火的茶飲，如菊花茶、金銀花茶。 5.環(huán)境：干燥、炎熱的環(huán)境也會(huì)導(dǎo)致上火。注意保持室內(nèi)適宜的溫度和濕度。 總之，要綜合調(diào)理各方面因素來改善上火的情況。如果上火癥狀嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下服用牛黃上清丸、黃連上清片、三黃片等藥物。但用藥需遵醫(yī)囑。
2025-01-09 13:42
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回答2
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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你好，根據(jù)你的情況是座瘡，也就是青春痘，一般人這個(gè)年紀(jì)是很少長的了，但如果內(nèi)分泌失調(diào)，油脂分泌過多，飲食太過于熱氣，睡眠不足都會(huì)引起痤瘡生長。建議你平時(shí)多喝開水或涼茶，補(bǔ)充皮膚水分，增強(qiáng)皮膚排毒功能；不吃酸辣、油膩熱氣食物；養(yǎng)成勤洗臉的習(xí)慣，保證充足的睡眠時(shí)間；放松心情，堅(jiān)持這樣慢慢會(huì)好的。
2015-12-09 22:54
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回答1
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級(jí)
全科
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您好，心火旺的癥狀有：失眠，頭痛，煩燥，舌尖紅或有瘀點(diǎn)，胸口憋悶等。胃寒癥狀有：喜飲熱水，胃脘脹痛，打膈清心火的藥物很多，像朱砂安神丸就是不錯(cuò)的方子。
2015-12-09 21:00
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