跑步后右腿根部靠近屁股處疼痛怎么辦?
前兩天跑步時(shí)右腿根部靠近屁股的地方有些疼,跑完后休息了一會(huì)兒,然后走路的時(shí)候都會(huì)扯著疼。休息了兩天,好的多了,但高抬腿時(shí)還是疼,用熱毛巾敷了兩天,每天三次,現(xiàn)在跑步時(shí)還是會(huì)有些疼,而且腳似乎不是很靈便。
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
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跑步后右腿根部靠近屁股處疼痛,可能是肌肉拉傷、韌帶損傷、髖關(guān)節(jié)問(wèn)題、神經(jīng)受壓、局部炎癥等原因?qū)е隆?1. 肌肉拉傷:跑步時(shí)肌肉過(guò)度收縮或拉伸,造成損傷。表現(xiàn)為疼痛、腫脹。治療以休息、冷敷、熱敷、按摩為主,可外用云南白藥氣霧劑。 2. 韌帶損傷:運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度過(guò)大可能導(dǎo)致韌帶損傷。癥狀包括疼痛、活動(dòng)受限。需休息制動(dòng),口服布洛芬緩釋膠囊緩解疼痛。 3. 髖關(guān)節(jié)問(wèn)題:如髖關(guān)節(jié)滑膜炎、關(guān)節(jié)炎等。常有疼痛、僵硬感。治療包括休息、避免負(fù)重,服用雙氯芬酸鈉腸溶片。 4. 神經(jīng)受壓:腰椎間盤(pán)突出等可能壓迫神經(jīng),引起放射性疼痛。應(yīng)臥床休息,必要時(shí)服用甲鈷胺片營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)。 5. 局部炎癥:長(zhǎng)期摩擦或感染可引發(fā)炎癥。需保持局部清潔,使用阿莫西林膠囊等抗生素抗感染。 總之,如果疼痛持續(xù)不緩解或加重,應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診,進(jìn)行相關(guān)檢查,如 X 線、CT 等,以明確病因,采取針對(duì)性治療。
2025-01-08 22:23
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我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
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患者主訴女性15歲腹股溝拉傷腹股溝是連接腹部和大腿的重要部位。由于離外生殖器很近,常常被人們看作是隱私部位。腹股溝是連接腹部和大腿的重要部位。由于離外生殖器很近,常常被人們看作是隱私部位。腹股溝是性活動(dòng)的主要區(qū)域,也是重要的性敏感區(qū)域之一。于腹股溝區(qū)有重要股動(dòng)、靜脈,股神經(jīng)等,因此主要是局部的物理治療,另外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練是在物理治療控制癥狀后再逐漸引入。一般需要治療三周左右。希望您早日康復(fù)
2015-12-09 11:00
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