打籃球扭傷腳踝三周仍未痊愈，能否打球
醫(yī)生您好..我的腳踝6月29日下午打籃球的時候扭傷了..當時就不能走了朋友送我回家后我就用冰水混合物冷敷了大概45分鐘..然后晚上去包了中藥..現在已經3周了可以走路了..但是還有一點腫早上起來會有些脹痛..但是起來走幾步脹痛就不明顯了..還有我的腳踝還是有些痛走路不痛但是只要用力踮腳就會感覺小腿跟鍵及腳踝處酸痛..不知道現在能不能去打球我好想打球還有不知道什么時候能痊愈...第一次問題補充:(2007-7-163:07:30)還有就是我扭傷后第一周用的中藥包藥后兩周是用云南白藥噴霧劑現在又包了一次中藥..
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回答3
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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打籃球扭傷腳踝三周后仍有腫痛和酸痛，能否打球取決于恢復情況，包括損傷程度、治療效果、個人體質、康復訓練和日常護理等。 1.損傷程度：扭傷可能導致韌帶拉傷、肌肉損傷甚至骨折。若損傷嚴重，恢復時間會較長。 2.治療效果：早期的冷敷和后續(xù)的中藥、云南白藥噴霧劑等治療，若有效，可促進恢復。 3.個人體質：身體素質好、新陳代謝快的人恢復相對較快。 4.康復訓練：適當的康復訓練能增強腳踝力量和靈活性，但過早劇烈運動可能加重損傷。 5.日常護理：保持充足休息，避免久站和過度行走，抬高患肢利于消腫。 總之，目前不建議打球，應繼續(xù)休養(yǎng)和觀察。待腫痛和酸痛完全消失，腳踝活動自如且經醫(yī)生評估后，再考慮恢復運動。運動前要做好熱身，避免再次受傷。
2025-01-09 03:27
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回答2
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李強 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內科
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你這骨膜損傷，需要時間恢復，在未恢復前不宜過多活動，包括走路。
2015-12-09 09:21
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回答1
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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扭傷腫痛：病因病機為外力作用，損傷筋肌骨骼，導致經絡阻礙，氣血凝滯。肌體因打擊、壓砸，碰撞或顛撲、負重、扭轉等外力作用，致使受傷部位的組織內部大量毛細血管破裂，血液迅速滲出，破壞了正常微循環(huán)的平衡，形成局部淤血。癥狀為局部腫脹、疼痛、瘀斑、肢體活動受限等。中醫(yī)的療法是以舒筋活血，促進微循環(huán)流暢為主，可采用中藥外敷治療，主要是調理微循環(huán)系統，只要微循環(huán)暢通了腫脹、疼痛、瘀斑就可消失，肌體功能隨之也就康復，不明之處可隨時咨詢或到我的診室進行提問．祝早日康復！
2015-12-09 05:20
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