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腰間盤骨質(zhì)增生是一種常見的脊柱疾病，治療方法包括生活調(diào)整、物理治療、藥物治療、中醫(yī)治療和手術(shù)治療等。 1.生活調(diào)整：保持良好的坐姿和站姿，避免長(zhǎng)時(shí)間彎腰或負(fù)重，選擇合適硬度的床墊，適度進(jìn)行腰部伸展運(yùn)動(dòng)。 2.物理治療：如熱敷、按摩、針灸、牽引等，能緩解腰部肌肉緊張，減輕疼痛。 3.藥物治療：可服用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，以減輕炎癥和疼痛；服用營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物如甲鈷胺，改善神經(jīng)功能。 4.中醫(yī)治療：包括中藥調(diào)理、中醫(yī)推拿等，通過調(diào)理身體機(jī)能和疏通經(jīng)絡(luò)來緩解癥狀。 5.手術(shù)治療：當(dāng)保守治療無效，癥狀嚴(yán)重影響生活時(shí)，可考慮手術(shù)，如椎間孔鏡手術(shù)等。 總之，對(duì)于腰間盤骨質(zhì)增生，應(yīng)根據(jù)病情選擇合適的治療方法，同時(shí)注意日常保養(yǎng)，定期復(fù)查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

您好！腰椎骨質(zhì)增生為腰腿痛常見原因之一,其主要癥狀為腰痛及下肢痛.發(fā)病的部位以腰4,5腰5/骶1之間最多。其病理是突出部位的水腫,粘連,無菌性炎癥壓迫神經(jīng)根引起的疼痛,建議你采用中醫(yī)膏藥外貼法,膏藥有強(qiáng)筋健骨,活血化瘀,消腫止痛的功效,不僅能控制阻止骨關(guān)節(jié)病的發(fā)展惡化,而且患者是康復(fù)后不易復(fù)發(fā).安全無副作用, 日常生活中應(yīng)當(dāng)注意勞逸結(jié)合,姿勢(shì)正確,避免久站久坐,宜選用硬板床,保持脊柱生理彎曲。祝早日康復(fù)！

不要干重體力勞動(dòng)和劇烈運(yùn)動(dòng).不要睡彈簧床墊,一定要避免長(zhǎng)期保持一個(gè)姿勢(shì)工作和學(xué)習(xí),尤其是長(zhǎng)期彎腰工作學(xué)習(xí),每1小時(shí)左右要休息10分鐘左右.可以牽引,理療,紅外線,推拿按摩治療.嚴(yán)重的可能需要手術(shù)治療.建議飛燕式鍛煉：俯臥于床,先后做雙下肢交替抬舉,雙下肢同時(shí)抬舉,上半身后伸抬起,身體兩端同時(shí)抬離于床等動(dòng)作,上述動(dòng)作各十余次,每日?qǐng)?jiān)持30分鐘鍛煉.