如何有效解決坐車暈車的困擾
BR>我一座汽車就暈車，以前有一段時間上班開始也暈，可后來天天坐就不暈了，可現(xiàn)在有一年沒坐后，就又暈了，而且特別厲害，都到了談虎色變的程度，平時只要他們有人說出去要坐車或汽車之類的話，我就馬上感覺心里不舒服就暈，若是真正坐車又聞到汽油味那就更不用說了馬上暈想吐。我現(xiàn)在都不敢出遠門每天呆在家，迫切希望專家、朋友告訴我不暈車的方法。謝謝?。?！目前一般情況:看到汽車、聞到汽油就翻胃。輔助檢查:血壓正常但有點偏低
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王慶松 醫(yī)師
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暈車是一種常見現(xiàn)象，通常與個人體質(zhì)、車內(nèi)環(huán)境、心理因素、耳部平衡器官功能以及飲食等有關(guān)?？梢酝ㄟ^多種方法來緩解和預(yù)防暈車。 1.個人體質(zhì)：有些人天生平衡感較差，容易暈車?？赏ㄟ^加強鍛煉，如蕩秋千、走平衡木等改善平衡功能。 2.車內(nèi)環(huán)境：保持車內(nèi)通風(fēng)良好，溫度適宜，減少異味。乘車時可適當(dāng)調(diào)整座位，避免頭部晃動。 3.心理因素：對坐車過度緊張和恐懼會加重暈車。乘車前放松心情，聽舒緩音樂或與他人聊天轉(zhuǎn)移注意力。 4.耳部平衡器官功能：耳部平衡器官過于敏感可能導(dǎo)致暈車?？蛇M行一些平衡訓(xùn)練，如旋轉(zhuǎn)運動。 5.飲食：乘車前避免過飽或過饑，避免食用油膩、辛辣、刺激性食物。 總之，暈車雖然令人不適，但通過以上多種方法的綜合運用，能夠有效減輕暈車癥狀。如果暈車癥狀嚴重，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物治療。
2025-01-09 00:22
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回答4
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肖起濤 主治醫(yī)師
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在乘坐車、船時，經(jīng)受振動、搖晃的刺激，人體內(nèi)耳迷路不能很好地適應(yīng)和調(diào)節(jié)機體的平衡，使交感神經(jīng)興奮性增強導(dǎo)致的腎經(jīng)功能紊亂，引起眩暈、嘔吐等暈車癥狀。暈車經(jīng)過一定的鍛煉和適應(yīng)過程是可以克服的。建議坐車前不要太飽或者太餓，可以喝一些醋，也可以把生姜或者橘子皮放在鼻子上聞一聞，要保證充足的睡眠，注意車內(nèi)要適當(dāng)通風(fēng)。祝好！
2015-12-08 22:07
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回答3
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郭立軍 醫(yī)師
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當(dāng)發(fā)生暈車時，可用大拇指掐在內(nèi)關(guān)穴。無藥之時，雙目注視遠處，盡量少看近處物體，尤其在下坡時注意抓緊扶手，減緩慣性對內(nèi)臟的沖擊，密封較嚴的汽車或汽油味偏大的車廂要注意通風(fēng)，這樣有助于預(yù)防暈車現(xiàn)象發(fā)生，如稍感不適，應(yīng)立即選擇靠車前方合適位子睡覺，睡覺往往是最好最省錢有效的防暈車方法。
2015-12-08 21:10
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回答2
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軒存旺 醫(yī)師
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你好，根據(jù)你描述的情況考慮暈車多數(shù)是心理等因素造成的，一般可以用些暈車藥來避免這樣的情況的，也不是什么疾病造成的。
2015-12-08 20:09
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回答1
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張建國 醫(yī)師
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1,乘暈寧（眩暈停）.在乘車,船前40分鐘用溫開水送服1至2粒.2,感冒通.在無乘暈寧的情況下,可用感冒通替代,方法同上,效果一樣.3,也可用安定片1片,維生素B1兩片,乘車前40分鐘溫開水送服,亦能防止暈車.4,可取新鮮生姜1片,或鮮土豆1片,貼于神劂厥穴（肚臍）,用傷濕膏蓋貼,同時將傷濕止痛膏貼于內(nèi)關(guān)穴,用手指輕輕揉摩穴位,口中亦可再含一片鮮姜,也有一定的預(yù)防作用.
2015-12-08 18:03
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