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腰間盤突出是由于腰椎間盤各部分，尤其是髓核，有不同程度的退行性改變后，在外力因素的作用下，椎間盤的纖維環(huán)破裂，髓核組織從破裂之處突出于后方或椎管內(nèi)，導(dǎo)致相鄰脊神經(jīng)根遭受刺激或壓迫，從而產(chǎn)生腰部疼痛，一側(cè)下肢或雙下肢麻木、疼痛等一系列臨床癥狀。中醫(yī)治療腰間盤突出的方法多樣，包括中藥內(nèi)服、針灸、推拿、中藥外敷、艾灸等。 1.中藥內(nèi)服：根據(jù)患者的具體情況，選用活血化瘀、舒筋通絡(luò)、補(bǔ)肝腎強(qiáng)筋骨的中藥，如獨(dú)活寄生湯、身痛逐瘀湯等。 2.針灸：通過針刺穴位，如腎俞、大腸俞、環(huán)跳、委中等，以疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血。 3.推拿：運(yùn)用手法對腰部肌肉進(jìn)行放松和調(diào)整，緩解肌肉緊張，改善腰部力學(xué)平衡。 4.中藥外敷：將具有活血化瘀、消腫止痛作用的中藥敷在腰部，如消瘀止痛膏。 5.艾灸：通過艾灸腰部的穴位，如命門、腰陽關(guān)等，溫通經(jīng)絡(luò)、散寒止痛。 中醫(yī)治療腰間盤突出具有獨(dú)特的優(yōu)勢，但需要在專業(yè)中醫(yī)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行?；颊咂綍r(shí)也要注意腰部的保養(yǎng)，避免久坐、久站，加強(qiáng)腰部肌肉的鍛煉。

你好,腰椎間盤突出癥主要是過度勞累,氣血瘀滯等因素造成的，建議保守治療為主的，如針灸,按摩,外敷膏藥,理療,藥物等等治療,注意休息，避免過度勞累，睡覺睡硬幣床

根據(jù)你說的情況主要是腰椎間盤突出髓核破裂壓迫神經(jīng)引起的腰腿痛疼痛表現(xiàn)治療應(yīng)該是舒經(jīng)活血通絡(luò)止痛，你可以針灸推拿治療，配合牽引，內(nèi)服中藥調(diào)理看看。