腹部的贅肉，如何消除？
想問一下腹部的贅肉，如何消除？自打上了年紀(jì)之后，就特別的容易長胖，去年沒控制嘴就漲了20多斤，肉全長在肚子上了，老公說這樣不健康，容易的糖尿病，就想著把腹部的贅肉減掉。
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回答1
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張?jiān)破? 主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
皮膚科
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為了自身的健康，想要減掉腹部的肌肉就需要通過運(yùn)動(dòng)和控制飲食。平時(shí)吃飯把三餐變成五餐，這樣少食多進(jìn)就不容易堆積脂肪。可以去健身房做一些俯臥撐或者是仰臥起坐，這兩種運(yùn)動(dòng)長期堅(jiān)持，瘦腹部的贅肉效果是非常不錯(cuò)的。有一個(gè)好的生活規(guī)律，再配合一些健康的運(yùn)動(dòng)就能夠徹底減掉腹部的贅肉。
2019-03-03 18:21
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回答6
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級(jí)
內(nèi)科
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您好，孩子四個(gè)月了，嘴唇里面有發(fā)白，像是脫皮一樣，一般是孩子有些餓口瘡或者消化不好的現(xiàn)象。食物要清淡的，注意保暖吧，同時(shí)可以適當(dāng)服用點(diǎn)健脾顆粒，媽咪愛治療觀察
2015-12-09 01:25
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回答5
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好,可以服用口炎沖劑,維生素B2.
2015-12-09 00:50
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回答4
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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你好,通過你對(duì)癥狀的描述,我們認(rèn)為這可能缺乏維生素,建議多喝水.
2015-12-08 14:40
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回答3
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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平日注意多給孩子飲點(diǎn)白糖水.
2015-12-08 12:03
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回答2
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
五官科
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你好，寶寶腸胃不好就更容易出現(xiàn)上火的情況，飲食上應(yīng)選用清熱利濕的食物，如白蘿卜、西紅柿、藕粉、綠豆或薏仁煮粥，水果可選用山楂、梨等。另外，要多喝白開水。也可以給寶寶吃點(diǎn)益彤益生菌，有效調(diào)理寶寶腸道和改善寶寶上火情況
2015-12-08 09:46
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