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治療腰肌勞損的方法包括休息與制動、物理治療、藥物治療、中醫(yī)治療、運(yùn)動康復(fù)等。治療腰肌勞損的中成藥有腰痛寧膠囊、仙靈骨葆膠囊、壯腰健腎丸等。平時要注意避免不良姿勢、適度運(yùn)動、注意保暖等。 1.休息與制動：當(dāng)腰肌勞損發(fā)作時，應(yīng)臥床休息，減少腰部活動，避免加重?fù)p傷。 2.物理治療：如熱敷、按摩、針灸、紅外線照射等，能促進(jìn)腰部血液循環(huán)，緩解肌肉緊張和疼痛。 3.藥物治療：可口服非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，減輕疼痛和炎癥。外用止痛膏如氟比洛芬巴布膏也有一定效果。 4.中醫(yī)治療：服用上述提到的中成藥，具有活血化瘀、通絡(luò)止痛的作用。 5.運(yùn)動康復(fù)：進(jìn)行腰部肌肉的鍛煉，如小燕飛、五點(diǎn)支撐等，增強(qiáng)腰部肌肉力量。 6.注意事項：避免長時間彎腰、久坐，搬重物時注意姿勢，床墊不宜過軟，注意腰部保暖。 總之，治療腰肌勞損需要綜合多種方法，并在日常生活中注意保養(yǎng)，才能有效緩解癥狀，促進(jìn)恢復(fù)。如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時就醫(yī)。

腰肌勞損建議注意休息，局部按摩理療等物理治療，可以應(yīng)用消痛貼膏，腰痛寧膠囊等藥物

腰肌勞損是指以腰部隱痛反復(fù)發(fā)作，勞累后加重，休息后緩解等為主要表現(xiàn)的疾病，是一種常見的腰部疾病。既是多種疾病的一個癥狀，又可作為獨(dú)立的疾病，可見于現(xiàn)代醫(yī)學(xué)所稱之腎病、風(fēng)濕病、類風(fēng)濕病、腰肌勞損脊椎及外傷、婦科等疾病。主要癥狀為腰或腰骶部疼痛，反復(fù)發(fā)作，疼痛可隨氣候變化或勞累程度而變化，時輕時重，纏綿不愈

你好，這種情況一般考慮是對癥治療的，建議臥床休息，服用活血止痛藥物治療

你好，腰肌勞損主要的癥狀,勞累時加重,休息時減輕,適當(dāng)活動和經(jīng)常改變體位時減輕,活動過度又加重.不能堅持彎腰工作.最好采用中藥外敷的方法治療,采用純中藥熬制而成的膏藥,藥效透皮吸收,起到舒筋活血,通經(jīng)走絡(luò),消炎止痛的作用,緩解肌肉勞損的狀態(tài),逐步減輕癥狀,直至癥狀消失