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得了白癜風(fēng)，應(yīng)注意避免暴曬、保持良好心態(tài)、規(guī)律作息、合理飲食、避免外傷等。 1. 避免暴曬：長(zhǎng)時(shí)間暴露在陽光下，尤其是紫外線強(qiáng)烈時(shí)，可能加重病情。外出時(shí)可使用遮陽傘、戴寬邊帽子、涂抹防曬霜等。 2. 保持良好心態(tài)：精神壓力過大可能影響病情，應(yīng)學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，通過聽音樂、閱讀、運(yùn)動(dòng)等方式緩解壓力。 3. 規(guī)律作息：保證充足睡眠，避免熬夜，有利于維持身體正常的代謝和免疫功能。 4. 合理飲食：少吃辛辣刺激性食物和富含維生素 C 的食物，如辣椒、柑橘等。可多吃富含酪氨酸及礦物質(zhì)的食物，如黑豆、黑芝麻、瘦肉等。 5. 避免外傷：皮膚外傷可能引發(fā)同形反應(yīng)，導(dǎo)致白斑擴(kuò)散。日?；顒?dòng)中要注意防護(hù)。 6. 堅(jiān)持治療：遵醫(yī)囑按時(shí)用藥或接受其他治療，不能隨意中斷。 7. 注意皮膚護(hù)理：選擇溫和的護(hù)膚品，避免使用刺激性化妝品。 總之，白癜風(fēng)患者在日常生活中要多方面注意，積極配合治療，以控制病情發(fā)展，提高生活質(zhì)量。

1、慎用刺激性藥物：在進(jìn)行期間應(yīng)盡量避免刺激性藥物的使用，不要損傷皮膚，避免機(jī)械性摩擦，衣服適合穿寬大適身的。　　2、保持愉悅的心情：注意勞逸結(jié)合、心情舒暢，積極配合治療?！　?、少食維生素C及維生素C食物：平時(shí)應(yīng)盡量少吃維生素C，因?yàn)榫S生素C能使已形成的DOPA醌還原成DOPA，從而中斷了黑素的生物合成。另一方面，維生素C既會(huì)減少腸道吸收銅離子，又能降低血中血清銅氧化酶活性，從而影響酪氨酸酶活性，導(dǎo)致白癜風(fēng)的出現(xiàn)?！　?、增強(qiáng)體質(zhì)：注意室外鍛煉身體，適度接受日光浴。白癜風(fēng)早發(fā)現(xiàn)早治療，越早治療白癜風(fēng)康復(fù)不復(fù)發(fā)的幾率越大。

白癜風(fēng)是一種頑固性皮膚病，科學(xué)合理的護(hù)理對(duì)患者的病情起到很好的輔助作用，患者平時(shí)生活中注意精神因素，注意感染，注意環(huán)境，注意飲食等，平時(shí)注意這些護(hù)理，可以減少白癜風(fēng)的復(fù)發(fā)的機(jī)率。注意的事情：一、合理的膳食，飲食中缺乏酪氨酸也會(huì)影響黑色素的合成，因此白癜風(fēng)患者應(yīng)多吃一些富含酪氨酸、鋅、鐵等物質(zhì)的食物，如各種動(dòng)物內(nèi)臟、牛奶、瘦肉、蛋、茄子、絲瓜、胡蘿卜等新鮮蔬菜及豆制品等。二、保持愉快的心情，因?yàn)閼n慮、恐懼、悲觀等情緒，都會(huì)影響患者的神經(jīng)功能，不僅不利于治療，還有可能加重病情。而且精神刺激可以引發(fā)白癜風(fēng)，因此，患者在接受治療時(shí)，要避免受到精神刺激。

白癜風(fēng)是一種頑固性皮膚病，科學(xué)合理的護(hù)理對(duì)患者的病情起到很好的輔助作用，患者平時(shí)生活中注意精神因素，注意感染，注意環(huán)境，注意飲食等，平時(shí)注意這些護(hù)理，可以減少白癜風(fēng)的復(fù)發(fā)的機(jī)率。

您好，白癜風(fēng)這種病發(fā)病雖表現(xiàn)為外在皮膚出現(xiàn)白斑，但實(shí)際上是身體內(nèi)在因素導(dǎo)致的，所以治療的時(shí)候要查明具體的發(fā)病誘因，不可盲目的用藥治療，這樣只會(huì)導(dǎo)致病情加重。查明具體的發(fā)病誘因后要制定合適的治療方案。建議：病情不同治療方法也是不同的，患者應(yīng)先咨詢或去專業(yè)的醫(yī)院檢查下找對(duì)病因?qū)ΠY治療。不吃獼猴桃、柑橘、柚子、檸檬、山楂、櫻桃、西紅柿等含維生素C豐富的食物，維生素C能使血清銅與血清銅氧化酶水平降低，影響酪氨酸酶的活性，干擾黑色素的合成。