自來卷且毛糙的頭發(fā)如何變?nèi)彳?/h3>
2025-01-08 16:43
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頭發(fā)是自來卷而且毛糙，頭發(fā)怎樣才能變得柔？頭發(fā)是自來卷而且毛糙，頭發(fā)怎樣才能變得柔軟。沒有治療過可以讓我的頭發(fā)柔軟的建議
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回答1
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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自來卷且毛糙的頭發(fā)想要變得柔軟，可以從日常護(hù)理、飲食調(diào)整、正確洗發(fā)、避免損傷、適度使用美發(fā)產(chǎn)品等方面入手。 1.日常護(hù)理：定期使用發(fā)膜，為頭發(fā)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)和水分。例如資生堂 fino 發(fā)膜、潘婷深水泡彈發(fā)膜等。 2.飲食調(diào)整：多攝入富含維生素 B、E 和蛋白質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、豆類、堅(jiān)果等，有助于改善頭發(fā)質(zhì)量。 3.正確洗發(fā)：選擇適合自己發(fā)質(zhì)的洗發(fā)水，用溫水洗發(fā)，避免用力揉搓。 4.避免損傷：減少燙發(fā)、染發(fā)的頻率，避免長(zhǎng)時(shí)間暴曬。 5.適度使用美發(fā)產(chǎn)品：如精油，摩洛哥堅(jiān)果油、歐萊雅奇煥精油等，能滋養(yǎng)頭發(fā)。 總之，讓自來卷且毛糙的頭發(fā)變得柔軟需要長(zhǎng)期堅(jiān)持上述方法，并且要注意選擇合適的產(chǎn)品和方法，避免對(duì)頭發(fā)造成進(jìn)一步的損傷。
2025-01-09 11:06
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