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孩子缺鈣多缺鋅少，可通過(guò)飲食調(diào)整來(lái)補(bǔ)充，如攝入富含鈣和鋅的食物、合理搭配膳食、培養(yǎng)良好飲食習(xí)慣等。還可考慮適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑和鋅劑。 1. 食物選擇：多吃富含鈣的食物，如乳制品（牛奶、酸奶、奶酪）、豆制品（豆腐、豆?jié){）、綠葉蔬菜（菠菜、小白菜）等。富含鋅的食物有海鮮（牡蠣、扇貝）、肉類(lèi)（牛肉、豬肉）、堅(jiān)果（核桃、杏仁）等。 2. 膳食搭配：保證飲食多樣化，葷素搭配，粗細(xì)搭配，以促進(jìn)鈣和鋅的吸收。 3. 飲食習(xí)慣：定時(shí)進(jìn)餐，少吃零食和飲料，避免影響正餐食欲。 4. 烹飪方式：盡量減少過(guò)度加工，避免營(yíng)養(yǎng)流失。 5. 補(bǔ)充劑選擇：如果飲食調(diào)整效果不佳，可在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇鈣劑（碳酸鈣 D3 片、葡萄糖酸鈣口服液）和鋅劑（葡萄糖酸鋅口服液、賴(lài)氨葡鋅顆粒）。 總之，孩子缺鈣缺鋅要引起重視，通過(guò)飲食和必要時(shí)的補(bǔ)充劑來(lái)改善，但都應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。

健康指導(dǎo)：您好：鈣鋅是人體不可缺少的營(yíng)養(yǎng)素。具有調(diào)節(jié)神經(jīng)與肌肉的正常功能。促進(jìn)身體正常發(fā)育。一般情況下都是需要正常飲食來(lái)提供的。所以，建議您每天給喝500克的牛奶，一兩瘦肉，一個(gè)雞蛋，20克腰果來(lái)補(bǔ)充。

您好,寶寶可以服用龍牡壯骨顆粒補(bǔ)鈣,龍牡壯骨顆粒是中西藥復(fù)方制劑,中藥調(diào)理脾胃促進(jìn)食欲消化,西藥補(bǔ)鈣補(bǔ)充維生素D,有補(bǔ)鈣促消化的作用,能治療和預(yù)防佝僂病,軟骨病,對(duì)多汗,夜驚,食欲不振,消化不良,發(fā)育遲緩等癥也有治療作用.

你好，孩子缺鋅會(huì)引起軟骨病,多汗,夜驚,食欲不振,消化不良,發(fā)育遲緩等癥狀。你好，建議讓孩子服用龍牡壯骨顆粒補(bǔ)鈣,龍牡壯骨顆粒是中西藥復(fù)方制劑,中藥調(diào)理脾胃促進(jìn)食欲消化,西藥補(bǔ)鈣補(bǔ)充維生素D。