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回答4
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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5 年出現(xiàn)白發(fā)且頭發(fā)越來越少，可能是由遺傳因素、營養(yǎng)不良、精神壓力、疾病影響、不良生活習慣等導致的。 1. 遺傳因素：部分人由于遺傳基因，毛囊中的黑素細胞功能過早衰退，導致頭發(fā)變白和減少。這種情況較難改變，但保持良好生活習慣可一定程度緩解。 2. 營養(yǎng)不良：缺乏維生素 B12、銅、鋅等營養(yǎng)素，會影響黑色素合成和頭發(fā)健康?？赏ㄟ^飲食補充，如多吃肉類、蛋類、堅果等。 3. 精神壓力：長期處于緊張、焦慮狀態(tài)，會影響內(nèi)分泌，導致毛囊功能異常。學會放松，如冥想、運動等有助于改善。 4. 疾病影響：像白癜風、白化病等皮膚病，會使頭發(fā)變白、脫落。需針對原發(fā)病治療。 5. 不良生活習慣：頻繁燙染頭發(fā)、長期熬夜等，損傷毛囊，影響頭發(fā)正常生長。應(yīng)減少燙染，保證充足睡眠。 總之，出現(xiàn) 5 年白發(fā)且頭發(fā)漸少的情況，需要綜合考慮多種因素。如果情況嚴重，建議及時就醫(yī)，查明原因，采取針對性治療措施。同時，保持健康的生活方式對于頭發(fā)的養(yǎng)護非常重要。
2025-01-08 19:18
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回答3
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好,白發(fā)主要是由于血熱,肝腎不足和氣血虧損所致.“治療應(yīng)當采用滋陰涼血,養(yǎng)血烏發(fā),補腎安神的藥物為主,同時可以配合一些外用藥物,按摩等療法.少年白發(fā)者,不要整日憂心忡忡,應(yīng)保持精神愉快,注意勞逸結(jié)合,調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),多吃上述富含維生素B族的食物及含銅,鋅,鐵等微量元素的食物（如黑芝麻,核桃等）.適當進行頭部按摩,增加頭皮血液循環(huán),也有利于促進黑色素顆粒的合成,從而使頭發(fā)轉(zhuǎn)黑.采用中醫(yī)補血,補腎的方法進行治療,也有一定作用
2015-12-08 17:15
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回答2
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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建議吃些七寶美髯丹試試，這個沒有好方法，平時多吃黑芝麻類黑色食品
2015-12-08 09:43
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回答1
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好建議找中醫(yī)辨證用中藥治療.可內(nèi)服首烏藤片或七寶美髯丹.可以用中醫(yī)中藥來調(diào)理,變白發(fā)為黑發(fā).家居煲湯,可以適當放一點中藥材,如山茱萸,何首烏,熟地,核桃,靈芝,枸杞子,女貞子,覆盆子,天門冬,黃精,當歸,也可用黑芝麻或何首烏泡水喝,何首烏每天可用到20~30克.如果是燥熱體質(zhì),一般不用當歸.泡菊花茶喝,平時多吃核桃仁,可清肝明目,對白發(fā)變?yōu)醵紩泻锰?
2015-12-08 04:08
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