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乙肝病毒攜帶者在日常生活中，需要注意飲食、作息、運動、復查、情緒等方面。 1.飲食：保持均衡飲食，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、新鮮蔬果等。避免油膩、辛辣、刺激性食物，以及酒精。 2.作息：規(guī)律作息，保證充足的睡眠，有利于肝臟的修復和代謝。 3.運動：適度進行有氧運動，如散步、慢跑、游泳等，增強體質(zhì)，但避免過度勞累。 4.復查：定期進行肝功能、乙肝病毒 DNA 定量、肝臟超聲等檢查，以便及時發(fā)現(xiàn)病情變化。 5.情緒：保持良好的心態(tài)，避免焦慮、抑郁等不良情緒，以免影響免疫系統(tǒng)。 6.預防傳染：避免與他人共用牙刷、剃須刀等可能導致血液傳播的物品。 7.用藥：謹慎用藥，避免使用可能損傷肝臟的藥物，如對乙酰氨基酚等。 總之，乙肝病毒攜帶者要重視自身健康管理，通過良好的生活習慣和定期復查，控制病情發(fā)展。

建議你注意保肝治療,定期復查,不需要吃特別的藥物了