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經(jīng)常便秘且大便干燥，無法吃中藥，如何改善？

2024-12-15 17:13 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 干燥綜合征

問題：

不管吃什么便秘的時(shí)候很多，即使每天一次也干燥。該怎么辦呢？她也不能吃中藥吃到胃里也會(huì)吐出來。拜托幫忙想想辦法!

回答4
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崔立靜醫(yī)師

中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院

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經(jīng)常便秘且大便干燥，無法服用中藥，可通過調(diào)整飲食、增加運(yùn)動(dòng)量、養(yǎng)成良好排便習(xí)慣、補(bǔ)充益生菌、適當(dāng)按摩腹部等來改善。 1.調(diào)整飲食：多吃富含膳食纖維的食物，如蔬菜（芹菜、菠菜等）、水果（香蕉、蘋果等）、全谷物（糙米、全麥面包等），增加水分?jǐn)z入。 2.增加運(yùn)動(dòng)量：如快走、慢跑、游泳等，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。 3.養(yǎng)成良好排便習(xí)慣：每天定時(shí)排便，即使沒有便意也嘗試蹲一會(huì)兒。 4.補(bǔ)充益生菌：可服用雙歧桿菌四聯(lián)活菌片、地衣芽孢桿菌活菌膠囊等，調(diào)節(jié)腸道菌群。 5.適當(dāng)按摩腹部：以順時(shí)針方向輕輕按摩，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。總之，改善便秘需要綜合多種方法，并長期堅(jiān)持。如果便秘情況嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。
2024-12-16 07:33

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回答3
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史東岳

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寶寶出現(xiàn)排便困難時(shí)，可在手指上涂些植物油，在寶寶肛門周圍輕輕按摩一會(huì)兒或用棉棒浸油脂插入肛門，保持2-3分鐘，即可幫助排便。1周以上不排便，刺激無效時(shí)可用開塞露通便。以上措施不要經(jīng)常使用，防止抑制寶寶的排便反射而形成依賴。為了預(yù)防寶寶出現(xiàn)便秘，平時(shí)應(yīng)給寶寶多飲水，并且定時(shí)把孩子，養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣。同時(shí)還可以適當(dāng)?shù)膽?yīng)用腸道益生菌比如媽咪愛、金雙歧等來調(diào)節(jié)腸道菌群，也可以緩解便秘
2015-12-08 03:41

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王海龍醫(yī)師

邢臺(tái)市威縣第二人民醫(yī)院

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小孩大便干燥需要在飲食上注意,蛋白質(zhì)的攝取過量,補(bǔ)鈣補(bǔ)鋅,吃得太精，用藥（物別是抗生素類藥）也會(huì)此起大便干硬，都會(huì)導(dǎo)致大便干燥.要注意多吃些青菜和果汁（可以給些橙汁,雪梨汁或紅蘿卜汁）
2015-12-07 14:33

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谷魁廣醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

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內(nèi)科

根據(jù)你敘述的情況，考慮應(yīng)該注意培養(yǎng)孩子好的進(jìn)食習(xí)慣，注意細(xì)嚼慢咽，還是應(yīng)該多吃蔬菜水果。
2015-12-07 13:44

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