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皮膚碰撞后出現(xiàn)青紫，可通過(guò)冷敷、熱敷、藥物治療、抬高患肢、飲食調(diào)理等來(lái)促進(jìn)恢復(fù)。 1. 冷敷：在受傷后的 24 小時(shí)內(nèi)，用冰袋或冷毛巾敷在受傷部位，每次 15 - 20 分鐘，每天數(shù)次，能減少出血和腫脹。 2. 熱敷：受傷 24 小時(shí)后，用熱毛巾或熱水袋熱敷，每次 15 - 20 分鐘，每天數(shù)次，可促進(jìn)血液循環(huán)，加快淤血吸收。 3. 藥物治療：可外用云南白藥氣霧劑、紅花油等，能活血化瘀、消腫止痛。也可口服三七片、舒筋活血片等藥物。但使用藥物時(shí)需遵醫(yī)囑。 4. 抬高患肢：將受傷的部位抬高，高于心臟水平，有助于血液回流，減輕腫脹。 5. 飲食調(diào)理：多吃富含維生素 C 和蛋白質(zhì)的食物，如橙子、獼猴桃、瘦肉等，有助于傷口愈合和恢復(fù)。 皮膚碰撞后青紫的恢復(fù)需要一定時(shí)間，采取上述方法能在一定程度上加快恢復(fù)，但如果青紫長(zhǎng)時(shí)間不消退或伴有疼痛加劇等異常，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

這位朋友您好，考慮軟組織損傷您好，這種情況建議用冰塊冷敷，外用云南白藥酊消腫治療。

根據(jù)你的描述屬于皮下淤血瘀斑的情況。建議外用多磺酸粘多糖乳膏每日兩次；每晚外用溫?zé)崦硗夥笠淮巍?

你這種情況是可以用云南白藥的。你是最好避免碰撞的啊，避免不了就用云南白藥吧。

您好，皮膚被碰撞后經(jīng)常出現(xiàn)淤血現(xiàn)象的話，多提示您的凝血機(jī)制較差，或毛細(xì)血管脆性較高。建議您最好到醫(yī)院進(jìn)行凝血方面的檢查，如果沒(méi)有血液性疾病存在的話，只要多吃含維生素C較高的食物，或直接口服維生素C片進(jìn)行治療即可好轉(zhuǎn)，已經(jīng)出現(xiàn)的淤血一般過(guò)兩天就會(huì)好的，不必刻意去治療。祝您健康。