乳房變軟變小，食療能否改善？
我的乳房現(xiàn)在變得有點軟而且小了，請問有什么方法可以改變嗎？第一次問題補充:(2007-3-1420:19:07)不通過吃藥和其他的認為措施，能在食療上改善嗎？
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回答5
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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乳房變軟變小可能由多種因素引起，如年齡增長、體重變化、激素水平波動、營養(yǎng)不良、缺乏運動等。通過食療有一定改善的可能性，比如攝入富含蛋白質(zhì)、膠原蛋白、維生素和礦物質(zhì)的食物。 1.年齡增長：隨著年齡的增加，乳房組織中的膠原蛋白和脂肪會減少，導致乳房變軟變小。可多吃富含膠原蛋白的食物，如豬蹄、牛筋等。 2.體重變化：體重減輕時，乳房的脂肪組織也會減少。這時應保證營養(yǎng)均衡，多吃蛋類、奶類等富含蛋白質(zhì)的食物。 3.激素水平波動：內(nèi)分泌失調(diào)影響激素水平，可能導致乳房變化。適當食用豆制品，如豆腐、豆?jié){，有助于調(diào)節(jié)激素。 4.營養(yǎng)不良：缺乏營養(yǎng)會影響乳房健康。多吃新鮮蔬果，保證維生素和礦物質(zhì)的攝入。 5.缺乏運動：運動不足會影響身體代謝和血液循環(huán)。堅持適量運動，促進身體機能。 總之，食療對于改善乳房變軟變小有一定幫助，但效果因人而異。如果情況較為嚴重，建議及時就醫(yī)，尋求更專業(yè)的建議和治療。
2024-12-16 18:50
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回答4
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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懷孕期間身體會分泌促進乳房的激素，生完孩子這些激素就會停止分泌或減收。乳房屬胃經(jīng)循行，脾胃虛弱的人乳房不會太大?？梢云綍r吃點強脾胃的食療方，會有幫助的。
2015-12-07 19:25
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回答3
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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您好您說的情況和斷奶時關系不大的大都女性在母乳喂養(yǎng)后都會出現(xiàn)上述表現(xiàn)的你的情況不要擔心建議每天檢查瑜伽鍛煉和多使用含膠原纖維豐富的食物等就可以的醫(yī)生詢問：
2015-12-07 16:34
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回答2
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李強 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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產(chǎn)后及時進行胸部肌肉鍛煉，能使乳房看上去堅挺、結(jié)實、豐滿。但健胸運動需要長期堅持，效果才明顯?！ 〈骱线m的胸罩。從哺乳期開始，就要堅持戴胸罩。如果不戴胸罩，重量增加后的乳房會明顯下垂。穿胸罩時，要選擇大小合適、有鋼托的款式?！ ?
2015-12-07 16:17
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回答1
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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你好，根據(jù)你的描述，女性在哺乳的時候乳腺是出于發(fā)育狀態(tài)的。停奶后內(nèi)分泌激素分泌減少，乳房變小是正常的。建議：1、不需要特別治療，這本身不是疾病。2、若想豐胸可以去一些整形醫(yī)院咨詢，市場上的藥物不太可信，還可能服后有副作用。醫(yī)生詢問：
2015-12-07 11:58
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