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產(chǎn)后子宮恢復(fù)欠佳需要注意多方面，包括生活起居、飲食營(yíng)養(yǎng)、情緒調(diào)節(jié)、個(gè)人衛(wèi)生和適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等。 1.生活起居：保證充足的睡眠，避免過(guò)度勞累，規(guī)律作息，有利于身體的恢復(fù)。 2.飲食營(yíng)養(yǎng)：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬菜和水果，為身體提供充足的營(yíng)養(yǎng)。 3.情緒調(diào)節(jié)：保持心情舒暢，避免焦慮、抑郁等不良情緒，不良情緒可能影響內(nèi)分泌，進(jìn)而影響子宮恢復(fù)。 4.個(gè)人衛(wèi)生：勤換衛(wèi)生巾和內(nèi)褲，每天用溫水清洗外陰，防止感染。 5.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：可以進(jìn)行一些輕柔的產(chǎn)后康復(fù)運(yùn)動(dòng)，如產(chǎn)后瑜伽、散步等，促進(jìn)子宮收縮和惡露排出。 6.母乳喂養(yǎng)：寶寶吸吮乳頭可刺激子宮收縮，有助于子宮恢復(fù)。 7.遵醫(yī)囑用藥：按時(shí)服用醫(yī)生開具的止血藥等藥物，促進(jìn)子宮恢復(fù)。 總之，產(chǎn)后子宮恢復(fù)需要綜合調(diào)理，產(chǎn)婦要重視各方面的注意事項(xiàng)，積極采取措施，促進(jìn)子宮盡快恢復(fù)正常。如果惡露持續(xù)不凈或出現(xiàn)其他異常癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)復(fù)查。

你好，你的這種情況外陰側(cè)切縫合時(shí)都是分層縫合的。拆線只是拆了最外面的縫合線。你的這種情況應(yīng)該是里層的縫合線沒(méi)有完全吸收引起的。不要過(guò)分擔(dān)心，過(guò)段時(shí)間就會(huì)好的。

你好，這種情況考慮與子宮復(fù)舊不全有關(guān)，子宮的恢復(fù)情況與身體素質(zhì)，營(yíng)養(yǎng)，休息密切相關(guān)。這種情況首先要注意營(yíng)養(yǎng)，多吃肉喝湯，不宜太累，營(yíng)養(yǎng)和休息到位了以后可以慢慢自己恢復(fù)，也可以看中醫(yī)吃中藥調(diào)理一下。

你側(cè)切口處的縫合醫(yī)生都是使用可吸收線縫合，基本不會(huì)使用不可吸收性縫合線。但是可吸收線的吸收是有一定時(shí)間的，一般半個(gè)月就開始脫落，有部分產(chǎn)婦三個(gè)月才完全脫落，因此這方面不用擔(dān)心。一般一個(gè)月，側(cè)切口基本愈合的比較好了，但是完全同前還是需要半年的，因此建議你適度調(diào)理，做產(chǎn)后康復(fù)運(yùn)動(dòng)，注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，切口應(yīng)該沒(méi)有問(wèn)題了。