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42 歲男人出現(xiàn)眼花癥狀，可通過飲食補(bǔ)充營養(yǎng)，如富含維生素 A、C、E 的食物，以及葉黃素、花青素等。也可考慮服用一些保健品，如魚油、藍(lán)莓提取物、胡蘿卜素膠囊、越橘葉黃素片、葡萄籽膠囊等。 1.魚油：富含不飽和脂肪酸，如 DHA 和 EPA，對眼睛健康有益，能改善視網(wǎng)膜功能。 2.藍(lán)莓提取物：含有豐富的花青素，具有抗氧化作用，可減輕眼睛疲勞，保護(hù)視網(wǎng)膜細(xì)胞。 3.胡蘿卜素膠囊：能在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素 A，有助于維持眼睛的正常視覺功能。 4.越橘葉黃素片：越橘提取物和葉黃素的組合，能緩解視疲勞，增強(qiáng)眼睛對光線的適應(yīng)能力。 5.葡萄籽膠囊：其抗氧化成分有助于保護(hù)眼部細(xì)胞免受自由基的損傷。 需要注意的是，保健品不能替代藥物治療。眼花患者應(yīng)保持良好的用眼習(xí)慣，定期進(jìn)行眼部檢查。如癥狀加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的治療方法。