中醫(yī)減肥的原理及方法有哪些
中醫(yī)減肥我以前就聽說過，而且聽說效果還是不錯的。我打聽的幾個人還都是很滿意。我一直想去試試，但是我想還是先了解一下再去會比較好，畢竟需要減的是自己的身體。
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回答3
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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中醫(yī)減肥主要通過調(diào)理身體的氣血、臟腑功能等達(dá)到減肥目的，常見方法有中藥調(diào)理、針灸、拔罐、推拿、食療等。 1.中藥調(diào)理：根據(jù)個人體質(zhì)和癥狀，選用合適的中藥方劑，如參苓白術(shù)散、防風(fēng)通圣丸、逍遙丸等，以健脾祛濕、清熱通便、疏肝理氣。 2.針灸：通過針刺穴位，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌和代謝，常用穴位有足三里、三陰交、中脘等。 3.拔罐：可促進(jìn)血液循環(huán)和代謝，幫助排出體內(nèi)濕氣和毒素。 4.推拿：按摩腹部、腿部等部位，促進(jìn)脂肪燃燒和代謝。 5.食療：多食用一些具有祛濕、降脂作用的食物，如薏米、冬瓜、山楂等。 中醫(yī)減肥方法多樣，但需在專業(yè)中醫(yī)指導(dǎo)下進(jìn)行，且要結(jié)合健康的生活方式，如合理飲食、適量運(yùn)動等，才能取得理想效果。
2024-12-16 02:45
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回答2
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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隨著人們物質(zhì)生活水平的改善，肥胖病的發(fā)病率越來越高，嚴(yán)重影響人們的生活質(zhì)量，易誘發(fā)高血壓、糖尿病、心腦血管等許多疾病。因此，科學(xué)健康的減肥日益受到人們的重視。肥胖病的診斷標(biāo)準(zhǔn)：1體重指標(biāo)標(biāo)準(zhǔn)體重＝(身高cm－100)′90％2體重指數(shù)BMI＝體重（kg）¸身高（m2）BMI是身體總脂肪的指標(biāo)（體重指標(biāo)超過標(biāo)準(zhǔn)體重20％或BMI>24者稱為肥胖癥)中醫(yī)認(rèn)為肥胖乃胃強(qiáng)脾弱，痰濕壅滯,沖任失調(diào)等機(jī)體內(nèi)在變化而導(dǎo)致氣血陰陽失和。針灸減肥以其安全、簡便、有效，提高身體健康水平和符合科學(xué)原則而倍受患者的關(guān)注，針灸減肥可以調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)和植物神經(jīng)系統(tǒng)的功能，可調(diào)節(jié)免疫和內(nèi)分泌等。但這是一個慢性過程，需要堅持治療并配合適當(dāng)運(yùn)動，才能獲得穩(wěn)定而持久的效果。目前，本科開展針灸減肥以來，具有較好療效。采用以體針配合電針及耳穴壓豆為主，每次30分鐘，每10次為1療程，20次為一階段。
2015-12-07 10:29
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回答1
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好,減肥用針灸是可以暫時起到一定的作用的.不要吃任何減肥產(chǎn)品,因為這些產(chǎn)品里會打破機(jī)體的正常免疫.傷身子的事別做,針炙是自然的減肥方法,可以去做,但絕不是萬能的.絕不是針灸就是一勞永逸的.應(yīng)該少吃多動起來,這樣才好,絕不可再吃任何減肥藥.因為臨床上遇到很多免疫方面有病的女孩子,大部份是吃減肥產(chǎn)品吃壞的.
2015-12-07 06:18
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