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得了腳氣長水皰，需要采取綜合措施來治療和預防。包括保持足部清潔干燥、使用抗真菌藥物、注意個人物品衛(wèi)生、避免搔抓、調整飲食等。 1.保持足部清潔干燥：每天用溫水洗腳，洗完后徹底擦干，尤其是腳趾間。選擇透氣性好的鞋襪，勤換洗。 2.使用抗真菌藥物：如克霉唑乳膏、酮康唑乳膏、特比萘芬乳膏等，涂抹在患處，按照說明書堅持使用。 3.注意個人物品衛(wèi)生：不與他人共用拖鞋、毛巾等，防止交叉感染。 4.避免搔抓：搔抓可能導致皮膚破損，引發(fā)細菌感染，加重病情。 5.調整飲食：少吃辛辣、油膩和刺激性食物，多吃新鮮蔬菜和水果，增強免疫力。 6.堅持治療：腳氣容易復發(fā)，癥狀消失后仍需繼續(xù)用藥一段時間，以鞏固療效。 總之，只要積極治療，注意個人衛(wèi)生和生活習慣，腳氣長水皰的問題是可以得到有效解決的。