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腰椎骨質(zhì)增生是一種常見(jiàn)的骨骼疾病，按摩可以一定程度上緩解癥狀。按摩時(shí)要注意手法、力度、部位、頻率和時(shí)間等。 1. 手法：采用揉、按、推、拿等手法，輕柔地在腰部肌肉和增生部位周圍進(jìn)行操作。 2. 力度：力度適中，以患者能承受且感到舒適為宜，避免過(guò)度用力造成損傷。 3. 部位：重點(diǎn)按摩腰部疼痛及僵硬的區(qū)域，包括腰椎兩側(cè)的肌肉、棘突旁等。 4. 頻率：每天可進(jìn)行 1-2 次按摩，每次 15-20 分鐘。 5. 時(shí)間：每次按摩時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，避免引起肌肉疲勞。 按摩對(duì)于腰椎骨質(zhì)增生的緩解有一定幫助，但不能替代正規(guī)治療。如果癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生建議進(jìn)行綜合治療。

建議最好是到專業(yè)的醫(yī)院去檢查,根據(jù)病情的性質(zhì),特點(diǎn),可能的病變部位,針對(duì)性地確定治療方案.

你好，，可采取保守治療，包括腰部理療、牽引、口服消炎止痛藥物、推拿等；癥狀無(wú)緩解或又復(fù)發(fā)者，可考慮手術(shù)治療，可以防止癥狀的復(fù)發(fā)

按摩是沒(méi)有用的，您可以試試用于治療骨質(zhì)增生的膏藥，如立正消痛貼，貼與患處。還有純中藥制劑骨金膏，還可以服用筋骨疾痛消治療，如果效果不佳可以用針灸、按摩或牽引等綜合治療。