長期飲食不當致嗓音變差如何恢復
我前兩年唱歌唱的不錯，但這兩年可能是吃過多的辛辣食物和酒，嗓子一直很干燥，唱歌也唱不起來，我怎么才能恢復到以前的嗓音呢？曾經(jīng)治療情況和效果：沒有過治療
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回答3
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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長期食用辛辣食物和飲酒導致嗓子干燥、唱歌受限，可通過改善飲食、多喝水、藥物治療、嗓音訓練、注意休息等方式來恢復嗓音。 1.改善飲食：避免辛辣、油膩、刺激性食物，減少酒精攝入，多吃蔬菜水果，保持飲食清淡。 2.多喝水：每天保證充足的水分攝入，有助于保持咽喉濕潤。 3.藥物治療：可以使用金嗓利咽丸、黃氏響聲丸、清音丸等藥物，緩解咽喉不適。但需遵醫(yī)囑使用。 4.嗓音訓練：進行專業(yè)的嗓音訓練，如呼吸控制、發(fā)聲技巧練習等。 5.注意休息：保證充足的睡眠，避免過度用嗓，讓聲帶得到充分休息。 嗓音的恢復需要一定的時間和耐心，要綜合采取多種方法，并持之以恒。同時，如果嗓音問題持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診。
2024-12-16 15:47
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回答2
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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你的癥狀可能是正常發(fā)育變聲的結(jié)果，青春期的年輕人都會經(jīng)歷變聲期，聲音就會發(fā)生變化，這時再有飲食或是煙酒刺激的話，就會加重癥狀。這個一般不好恢復，建議你平時可以用蜂蜜菊花、金銀花、連翹、薄荷、魚腥草、羅漢果、枸杞、胖大海泡水喝，清咽利嗓，平時清淡飲食，忌食辛辣刺激性食物，忌煙酒，忌油膩，忌生冷，注意防寒保暖、避免冷空氣刺激。
2015-12-06 18:23
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回答1
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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是經(jīng)常吸煙，喝酒，好吃辛辣食物引起的聲帶損傷可以服用黃氏響聲丸，含服西瓜霜，華素片等藥物治療。平時注意少吸煙喝酒，少吃辛辣肥膩刺激食物
2015-12-06 17:38
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