軍訓(xùn)時(shí)來例假且痛經(jīng)，不想吃藥和請假怎么辦？
軍訓(xùn)來例假怎么辦？我痛經(jīng)，而且不想吃藥也不想請？軍訓(xùn)來例假怎么辦？我痛經(jīng)，而且不想吃藥也不想請假。。
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回答3
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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全科
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軍訓(xùn)期間來例假且有痛經(jīng)，又不想吃藥和請假，可以通過保暖、飲食調(diào)整、適當(dāng)休息、穴位按摩、心理調(diào)節(jié)等方式來緩解。 1.保暖：使用熱水袋或暖寶寶敷在腹部，有助于促進(jìn)血液循環(huán)，減輕疼痛。 2.飲食調(diào)整：避免食用生冷、辛辣食物，多喝溫?zé)岬募t糖水或姜茶。 3.適當(dāng)休息：在軍訓(xùn)的間隙，找機(jī)會坐下或躺下休息一會兒，緩解身體的疲勞。 4.穴位按摩：如按摩三陰交穴、血海穴等，能在一定程度上緩解痛經(jīng)。 5.心理調(diào)節(jié)：保持放松的心情，避免緊張和焦慮，可通過深呼吸等方式來調(diào)整。 痛經(jīng)時(shí)采取這些措施可能會有所幫助，但如果疼痛劇烈難以忍受，還是建議及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療。
2024-12-15 21:34
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回答2
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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婦產(chǎn)科
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您好，經(jīng)期疼痛，是婦科病人最常見的癥狀之一，通常稱為痛經(jīng)。有原發(fā)性和繼發(fā)性之分，如果是原發(fā)性痛經(jīng)，那等生育后癥狀會緩解的。如果是繼發(fā)性痛經(jīng)多因生殖器官的病變引起的，這就需要治療了，如果癥狀比較嚴(yán)重，建議上醫(yī)院做下檢查。建議：平時(shí)多注意些，不要貪涼，在經(jīng)期可以多喝些熱紅糖水，用電熱寶捂肚子，癥狀會有所緩解。祝您健康！
2015-12-06 12:44
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回答1
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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全科
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痛經(jīng)是由于子宮內(nèi)膜合成的前列腺素引起子宮強(qiáng)烈的收縮引起的，一般輕度的注意保暖、忌食辛辣的食物和冷食等多可以緩解，如果疼痛嚴(yán)重不能緩解不排除有病理性的因素如：子宮肌瘤、子宮腺肌病、子宮內(nèi)膜異位癥以及盆腔炎等都有可能導(dǎo)致痛經(jīng)加重，建議你去醫(yī)院婦科做相關(guān)的檢查，明確并針對性治療。
2015-12-06 12:32
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