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產(chǎn)后48天練瑜伽后出現(xiàn)狀況，可能是肌肉韌帶拉傷、感冒、乳酸堆積、關(guān)節(jié)損傷、過度疲勞等原因引起。身體不適時，應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見，遵循醫(yī)生的建議進行治療，切莫自行開處方。
1.肌肉韌帶拉傷：瑜伽動作幅度過大或姿勢不正確，導(dǎo)致局部肌肉韌帶受傷。應(yīng)休息、熱敷、按摩，必要時就醫(yī)。
2.感冒：身體抵抗力下降，病毒侵襲。會有乏力、肌肉酸痛等癥狀，需測量體溫，多喝水，多休息。
3.乳酸堆積：運動強度大，體內(nèi)乳酸生成過多?？赏ㄟ^適當(dāng)活動、拉伸來緩解。
4.關(guān)節(jié)損傷：動作不當(dāng)可能損傷關(guān)節(jié)。要減少活動，局部制動，嚴(yán)重時需就醫(yī)治療。
5.過度疲勞：產(chǎn)后身體未完全恢復(fù)，運動導(dǎo)致過度疲勞。保證充足睡眠，補充營養(yǎng)。
產(chǎn)后身體恢復(fù)需要時間，運動要循序漸進，如有不適及時就醫(yī)。

你好，不屬于月子病，可能是練習(xí)瑜伽弄上腰部引起的。建議用立正消痛貼效果較好，注意腰部保暖，避免提重物，感冒可以吃點?；撬犷w粒，藥店可以買到，是非處方藥。同時補充維C，期間注意休息，多喝水。

你好，應(yīng)該不是的。其有可能是疲勞引起的，注意休息飲食補充。　

你好，你的情況考慮為感冒，早期可以采用雙黃連或板蘭根進行治療，有明顯卡他性癥狀如流涕等癥狀時可以服用感冒藥如復(fù)方氨酚脘胺顆粒治療，同時服用消炎藥，多喝開水對緩解咽痛有利。長期不好轉(zhuǎn)需服用抗生素進行治療的。