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長(zhǎng)期偏瘦且患胃炎體質(zhì)弱可能與飲食、胃炎病情、消化吸收功能、生活習(xí)慣、心理因素等有關(guān)。 1. 飲食：飲食不均衡、營(yíng)養(yǎng)攝入不足會(huì)影響身體狀況。應(yīng)保證食物多樣化，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬果等。 2. 胃炎病情：胃炎可能導(dǎo)致胃黏膜受損，影響消化功能。需遵醫(yī)囑規(guī)范治療，常用藥物有奧美拉唑、蘭索拉唑、枸櫞酸鉍鉀等。 3. 消化吸收功能：若自身消化吸收能力差，可適當(dāng)補(bǔ)充消化酶，如多酶片。 4. 生活習(xí)慣：長(zhǎng)期熬夜、缺乏運(yùn)動(dòng)等不良生活習(xí)慣也會(huì)影響體質(zhì)。應(yīng)保持規(guī)律作息，適度運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。 5. 心理因素：長(zhǎng)期精神緊張、壓力大可能影響食欲和消化。要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，保持良好心態(tài)。 總之，要改善長(zhǎng)期偏瘦且體質(zhì)弱的情況，需要綜合調(diào)理，包括調(diào)整飲食、治療胃炎、改善消化吸收功能、養(yǎng)成良好生活習(xí)慣和調(diào)節(jié)心理狀態(tài)。如果情況嚴(yán)重或持續(xù)不改善，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。

建議積極服用乳酸菌素片和乳酶生片來(lái)調(diào)理腸胃,再積極營(yíng)養(yǎng)和休息,還要適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉,慢慢的情況就會(huì)改善了。

你好，多食油膩食物，高蛋白飲食，增加鍛煉一段時(shí)間觀察看看

你好,蹲下在站起來(lái)頭就暈,可能跟大腦供血不足,營(yíng)養(yǎng)不良,貧血也有一定的關(guān)系.

身體過(guò)瘦,首先要查一下是不是疾病的潛在影響.如甲狀腺,糖尿病,腎上腺,消化系統(tǒng)疾病等,都容易造成體重過(guò)輕.排除了疾病的情況,才可以實(shí)施增肥計(jì)劃.在攝入足夠蛋白質(zhì)的情況下,宜多進(jìn)食一些含脂肪,碳水化合物（即淀粉,糖類等）較豐富的食物.這樣,多余的能量就可以轉(zhuǎn)化為脂肪儲(chǔ)存于皮下,使瘦弱者體態(tài)健壯起來(lái).胃腸功能較弱的話,可選擇雞,鴨,魚,羊的肝臟來(lái)食用,除此,魚類也易消化和吸收.