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頭發(fā)出現(xiàn)稀少、輕微發(fā)黃和發(fā)絲細(xì)的情況，可能是遺傳、營養(yǎng)缺乏、不良生活習(xí)慣、疾病、藥物影響等。若身體出現(xiàn)異常癥狀，請立刻就診，根據(jù)醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
1.遺傳：部分人受家族遺傳，天生頭發(fā)質(zhì)地和數(shù)量不佳。
2.營養(yǎng)缺乏：缺乏維生素B、鋅、鐵等營養(yǎng)元素可影響頭發(fā)。
3.不良生活習(xí)慣：長期熬夜、勞累，情緒波動大，飲酒等會損傷發(fā)質(zhì)。
4.疾?。贺氀⒓谞钕俟δ軠p退等疾病可能導(dǎo)致頭發(fā)問題。
5.藥物影響：某些藥物的副作用會影響頭發(fā)健康。
保持良好生活習(xí)慣，均衡飲食，如有疾病及時治療，有助于改善頭發(fā)狀況。

頭發(fā)又細(xì)又少，多吃點黑芝麻,黑豆,核桃之類的東西,這些都能幫助你的頭發(fā)生長變黑.洗頭發(fā)的時候往水里加點姜汁,姜汁可以刺激頭皮,使頭發(fā)變粗,也能促進(jìn)頭發(fā)的生長!