身體良好但動力缺失，原因何在？
前。身體一直很健康很少生病，吃飯睡覺也正常，工作壓力也不是很大。問他什么原因也只是說不想。幾個(gè)月前做過年度體檢，除了偏重外沒什么毛病。常做的運(yùn)動只有散步，每天對著電腦10小時(shí)以上。
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回答2
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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身體一直健康，飲食睡眠正常，工作壓力不大，年度體檢除偏重外無異常，運(yùn)動以散步為主，每天長時(shí)間對著電腦，出現(xiàn)動力缺失可能與缺乏運(yùn)動、心理因素、久坐影響、睡眠質(zhì)量、飲食不均衡等有關(guān)。 1. 缺乏運(yùn)動：散步運(yùn)動量相對較小，身體機(jī)能未得到充分激發(fā)，可能導(dǎo)致活力不足。 2. 心理因素：盡管工作壓力不大，但可能存在不易察覺的心理困擾，如輕微焦慮或抑郁情緒。 3. 久坐影響：每天對著電腦 10 小時(shí)以上，易導(dǎo)致血液循環(huán)不暢，身體疲勞。 4. 睡眠質(zhì)量：看似正常的睡眠，可能存在深度睡眠不足或多夢等影響睡眠質(zhì)量的情況。 5. 飲食不均衡：偏重可能意味著飲食結(jié)構(gòu)不合理，營養(yǎng)攝入不均衡，影響身體狀態(tài)和精神動力。 總之，多種因素可能綜合導(dǎo)致動力缺失。建議保持適量多樣化運(yùn)動，關(guān)注心理健康，避免久坐，改善睡眠，調(diào)整飲食。若情況持續(xù)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，尋求專業(yè)幫助。
2024-12-13 05:35
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回答1
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祝隆光 醫(yī)師
岳西縣疾病預(yù)防控制中心
其他
性病防治門診
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這種情況一般與腎虛造相伴,可以選用中成藥六味地黃丸來調(diào)理,多食一些具有補(bǔ)腎固精作用的食物,如牡蠣,胡桃肉,栗子,甲魚,文蛤,鴿蛋,豬腰等.
2015-12-06 00:12
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