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小孩不吃飯且補(bǔ)鋅無(wú)效，可能由多種原因?qū)е拢顼嬍沉?xí)慣不良、脾胃虛弱、缺乏運(yùn)動(dòng)、疾病影響、心理因素等。 1.飲食習(xí)慣不良：孩子可能養(yǎng)成了挑食、吃飯不規(guī)律等習(xí)慣。家長(zhǎng)應(yīng)規(guī)律孩子的進(jìn)餐時(shí)間，食物多樣化，避免邊吃邊玩。 2.脾胃虛弱：脾胃功能差會(huì)影響消化吸收?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下使用醒脾養(yǎng)兒顆粒、小兒健脾丸等藥物。 3.缺乏運(yùn)動(dòng)：運(yùn)動(dòng)量少會(huì)導(dǎo)致胃腸蠕動(dòng)緩慢。鼓勵(lì)孩子多參加戶(hù)外活動(dòng)，增加能量消耗，促進(jìn)食欲。 4.疾病影響：如消化不良、貧血等。消化不良可使用雙歧桿菌四聯(lián)活菌片；貧血需根據(jù)類(lèi)型補(bǔ)充鐵劑（如硫酸亞鐵）或維生素 B12 等。 5.心理因素：緊張、焦慮等不良情緒也會(huì)影響食欲。家長(zhǎng)要營(yíng)造輕松愉快的就餐氛圍。 孩子不吃飯的原因較為復(fù)雜，家長(zhǎng)需耐心觀察，必要時(shí)帶孩子到醫(yī)院進(jìn)行全面檢查，明確原因后對(duì)癥治療。

當(dāng)寶寶食欲不振的時(shí)候,媽媽可能會(huì)擔(dān)心寶寶要生病了.但是,你是否知道,絕大多數(shù)食欲不振卻是不必過(guò)于擔(dān)心的非病理性因素所致.寶寶自從添加輔食以后食欲總是時(shí)好時(shí)壞.開(kāi)始的時(shí)候,寶寶吃輔食吃得很多,奶吃得少.突然有一天寶寶抱著奶瓶吃得特香,反而給她吃飯成了一大難題.如今寶寶已經(jīng)1歲多了,每天3次奶吃得光光的,吃飯還是保持幾個(gè)月的時(shí)候那一點(diǎn)點(diǎn)的飯量.媽媽又開(kāi)始發(fā)愁了,寶寶真的是食欲不振嗎?不必要的擔(dān)心寶寶的食欲真是一個(gè)讓媽媽永遠(yuǎn)無(wú)法破解的謎題.媽媽們擔(dān)心孩子食欲不振會(huì)營(yíng)養(yǎng)不足,甚至是生病的前兆.其實(shí)很多情況卻不是這樣的：寶寶進(jìn)食量比別的同齡孩子小,寶寶攝食量只要與其年齡相當(dāng)就是正常的.由于遺傳,環(huán)境,體型,活動(dòng)量等方面的因素,正常寶寶對(duì)營(yíng)養(yǎng)需要量個(gè)體差異性其實(shí)很大,食欲必然也有差異,所以媽媽切不能互相比較孩子的進(jìn)食量,判斷自己的孩子是不是食欲不振.而且值得一提的是：有些“食欲不振”是小兒進(jìn)食量與家長(zhǎng)期望的進(jìn)食量有差異,而被誤認(rèn)為是食欲不振寶寶的食欲不穩(wěn)定寶寶的食欲有時(shí)可周期性輕度增減,這些多為正常的生理現(xiàn)象,不必?fù)?dān)心.寶寶在夏季往往食欲不振,厭食或食量減少,這是由于機(jī)體為了調(diào)節(jié)體溫,較多血液流向體表,內(nèi)臟器官供應(yīng)相對(duì)減少,以致影響胃酸分泌,導(dǎo)致消化功能減低；加上天氣悶熱,小兒休息,睡眠欠佳,神經(jīng)中樞處于緊張狀態(tài),體內(nèi)某些內(nèi)分泌腺體的活動(dòng)水平也有改變,這些均影響到胃腸道的活動(dòng)；另一個(gè)影響因素是由于大量飲水,使胃液被沖淡,以至食欲大減.對(duì)喜愛(ài)的食物失去興趣生活中的種種因素經(jīng)常影響到食欲.在沒(méi)有情緒不佳,健康狀態(tài)良好的情況下,不需要過(guò)于介意.不肯吃飯從營(yíng)養(yǎng)的角度來(lái)看,如果能從米飯以外的食品中(如面包,面條,甘類(lèi))獲得相同的熱量,那么便不會(huì)造成任何問(wèn)題.有時(shí)孩子會(huì)由于某些原因(身體不舒服或上頓吃得過(guò)飽)而食欲不佳,這時(shí)不要強(qiáng)迫孩子吃飯,如果這頓讓他餓一餐,也許下頓會(huì)吃得更香.什么造成食欲不振寶寶產(chǎn)生食欲不振現(xiàn)象時(shí),媽媽?xiě)?yīng)先注意是否有以下的情況發(fā)生：*疾病和微量元素缺乏*寶寶可能因?yàn)樯眢w不舒服,口腔疾病,缺鋅等導(dǎo)致食欲不振.*不良習(xí)慣和飲食安排.平時(shí)已養(yǎng)成吃零食習(xí)慣,對(duì)吃飯感到?jīng)]有滋味.點(diǎn)心的給予方式不適當(dāng),用餐的時(shí)間不規(guī)律,飯前飲用過(guò)多的牛奶,果汁等飲料,都會(huì)讓寶寶吃飯的時(shí)候食欲不振.*咀嚼能力不足輔食添加不合理,有的孩子從小沒(méi)有鍛煉咀嚼,吃什么都囫圇吞下,碰到稍硬的食物,不是吐出就是含在嘴里.家長(zhǎng)為了讓孩子將食物咽下,就給喂大量湯水,沖淡了胃酸.久而久之孩子食欲減退.*身體,情緒不佳運(yùn)動(dòng)量不足.活動(dòng)量不夠,食物尚未完全消化,沒(méi)有饑餓感.寶寶過(guò)于疲勞或過(guò)度興奮,吃飯時(shí)想睡覺(jué)或無(wú)心吃飯,影響食欲.*不當(dāng)?shù)酿B(yǎng)育方法養(yǎng)育的方法是否恰當(dāng),是否有過(guò)分嬌寵,放任的情形?用餐時(shí)母親有沒(méi)有過(guò)度地強(qiáng)迫幼兒用餐?有沒(méi)有給幼兒制造一個(gè)愉快的用餐氣氛?……一起吃晚餐,孩子更優(yōu)秀打開(kāi)食欲我支招*補(bǔ)充微量元素寶寶經(jīng)常表現(xiàn)為生長(zhǎng)遲緩,食欲不振,味覺(jué)遲鈍甚至喪失,皮膚創(chuàng)傷愈合不良,易感染等.如果寶寶有這些情況發(fā)生,應(yīng)帶寶寶馬上去醫(yī)院,如果缺鋅等,補(bǔ)充微量元素可以從根本上治療疾患,增加食欲.*健脾開(kāi)胃從中醫(yī)的角度分析與小兒脾胃功能不好有關(guān),治療上可以服用健脾和開(kāi)胃的藥,如小兒康和小兒喜食糖漿,還有一些中成藥也是有這個(gè)作用的.同時(shí)父母還可以帶寶寶去中醫(yī)那里給寶寶按摩,效果也不錯(cuò).愛(ài)心提示食欲不振幼兒與食欲良好幼兒的體格及一般狀態(tài)比較研究顯示如下：食欲良好的幼兒較易熟睡,活動(dòng)量較大,情緒也較為穩(wěn)定.食欲不振的幼兒較易醒來(lái),同時(shí)較易發(fā)生便秘的現(xiàn)象.食欲不振幼兒與食欲良好的幼兒,其出生時(shí)的體重并沒(méi)有顯著差異,隨著孩子的發(fā)展,食欲良好的幼兒的發(fā)育情形遠(yuǎn)較食欲不良幼兒良好.

建議檢查是否是有缺鋅和是否是有消化不良的可能.建議口服葡萄糖酸鋅和山麥健脾口服液試試,不要吃味精和雞精,這個(gè)容易導(dǎo)致缺鋅,導(dǎo)致食欲低下的可能.