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高脂血癥的三級(jí)預(yù)防包括生活方式調(diào)整、定期體檢、控制危險(xiǎn)因素、合理治療、預(yù)防并發(fā)癥等。如果身體不適，請(qǐng)盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切莫自行用藥。
1.生活方式調(diào)整：保持均衡飲食，減少高脂肪、高膽固醇食物攝入，增加蔬果和膳食纖維。適量運(yùn)動(dòng)，控制體重，戒煙限酒。
2.定期體檢：每年進(jìn)行血脂檢查，以及時(shí)發(fā)現(xiàn)血脂異常。
3.控制危險(xiǎn)因素：如高血壓、糖尿病等，積極治療，控制病情。
4.合理治療：根據(jù)血脂情況，遵醫(yī)囑使用降脂藥物，如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、辛伐他汀等。
5.預(yù)防并發(fā)癥：關(guān)注心血管疾病的早期癥狀，如胸痛、心悸等，及時(shí)就醫(yī)。
做好高脂血癥的三級(jí)預(yù)防，有助于降低心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)，提高生活質(zhì)量。

您好，人的胖瘦和飲食、體質(zhì)、遺傳因素、某些疾病有關(guān)。因此需要通過做一個(gè)健康體檢，排除器質(zhì)性疾病的可能。然后在合理飲食，適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng)的情況下，加強(qiáng)體育鍛煉，尤其是力量訓(xùn)練可以增加您的肌肉的橫截面積，從而增加體重。這是最健康的增加體重的方法。您好，建議您到醫(yī)院做一個(gè)健康體檢，排除器質(zhì)性疾病，然后加強(qiáng)鍛煉。

您好！根據(jù)您所說的情況，不從小到大偏瘦，考慮這與您的體質(zhì)，遺傳都有關(guān)系的！建議您可以去做個(gè)血常規(guī)檢查一下，看是否缺少各種微量元素還要補(bǔ)充其他各種身體所需營(yíng)養(yǎng)，如優(yōu)質(zhì)高蛋白，維生素等！還要多做運(yùn)動(dòng)，可以跑步來改善以上情況！要堅(jiān)持。

足月新生兒身長(zhǎng)約50厘米，生后第一年身長(zhǎng)增加最快，大約增加25厘米。前半年長(zhǎng)得最快，平均每月長(zhǎng)2.5厘米左右，后半年每月約長(zhǎng)1.2厘米，到滿周歲時(shí)的身長(zhǎng)約為75厘米，為出生時(shí)的1.5倍。第二年增長(zhǎng)速度明顯減慢，全年共增加10－12厘米。2－10歲平均每年長(zhǎng)5－7厘米，該年齡段孩子的身高大致可按下列公式推算：身高（厘米）＝70cm+實(shí)足年齡*7.嬰兒期和青春期是人體身高增長(zhǎng)的兩個(gè)高峰期，男女身高的增長(zhǎng)有一定的差別。一般足月新生兒出生身長(zhǎng)男孩較女孩略長(zhǎng)；同年齡的男孩身高較女孩高，青春早期的增長(zhǎng)加速度女孩要提前2歲，故10－13歲女孩身高可超過同齡男孩；達(dá)到最后身高的年齡，男孩較女孩遲，一般男孩比女孩高。孩子的身高雖受父母遺傳的影響，但5歲以內(nèi)其父母的遺傳影響不大，倒是后天的多種因素影響更大，可以從以下幾個(gè)方面去做以促使孩子長(zhǎng)高。1、注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)小孩子的生長(zhǎng)發(fā)育需要豐富的營(yíng)養(yǎng)，保證有足夠的碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和礦物質(zhì)的供給是關(guān)鍵。2、注意防治疾病出生后第一年多病的孩子，其身長(zhǎng)就可能落后于同齡的正常兒，因此，要使孩子長(zhǎng)得高，應(yīng)減少發(fā)病，積極治療慢性疾病。3、注意體格鍛煉體格鍛煉既能增加新陳代謝，促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)，又能增加機(jī)體的防病能力，減少疾病。4、注意保證睡眠在睡眠中孩子才能分泌長(zhǎng)高的“動(dòng)力”物質(zhì)生長(zhǎng)激素。5、注意不要亂用增高藥品這些藥品，只能使孩子暫時(shí)長(zhǎng)高，但骨骼愈合也提前了，長(zhǎng)高的潛力也沒有了，而導(dǎo)致最終的身高更矮。致于想讓孩子長(zhǎng)胖也得根據(jù)實(shí)際情況，2—12歲的小兒體重可按下列公式推算：體重(千克)＝年齡*2+8；以上標(biāo)準(zhǔn)是個(gè)參考值，家長(zhǎng)可大概測(cè)算后考慮是否給孩子增加營(yíng)養(yǎng)，以促使其增重，但不要攝入過多的脂肪

營(yíng)養(yǎng)不良需要補(bǔ)充人體各種營(yíng)養(yǎng)，多吃含有高蛋白類的食物，如豬瘦肉，雞肉，牛肉，雞蛋，牛奶等，含有維生素要多吃，蔬菜，水果要搭配均勻。飲食調(diào)理一段時(shí)間看看，如果不胖說明腸胃消化有問題，可以吃健胃消食片，或者去醫(yī)院讓醫(yī)生配中藥進(jìn)行治療。

現(xiàn)在流行吃素,吃素對(duì)身體好的,并不是只有葷菜才有營(yíng)養(yǎng)的,素菜搭配著吃只要不挑食營(yíng)養(yǎng)一樣很豐富