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L5/S1椎間盤(pán)變性并突出是一種常見(jiàn)的脊柱疾病，可能由多種因素引起，如不良姿勢(shì)、年齡增長(zhǎng)、外傷等。治療方法包括保守治療和手術(shù)治療，同時(shí)要注意日常護(hù)理。 1.病因：長(zhǎng)期彎腰、久坐等不良姿勢(shì)會(huì)增加腰椎間盤(pán)壓力，導(dǎo)致變性突出；隨著年齡增長(zhǎng)，椎間盤(pán)水分減少，易發(fā)生退變；腰部外傷可能直接損傷椎間盤(pán)。 2.癥狀：常見(jiàn)的有腰痛、下肢放射性疼痛、麻木，嚴(yán)重時(shí)可能出現(xiàn)肌肉無(wú)力、大小便失禁。 3.診斷：除了磁共振成像（MRI），還可能通過(guò)CT、X 線(xiàn)等檢查輔助診斷。 4.保守治療：臥床休息、佩戴腰圍、物理治療（如熱敷、按摩、牽引）、藥物治療（如塞來(lái)昔布、甲鈷胺、甘露醇）。 5.手術(shù)治療：保守治療無(wú)效，癥狀嚴(yán)重影響生活時(shí)，可考慮手術(shù)，如椎間孔鏡手術(shù)。 總之，對(duì)于 L5/S1 椎間盤(pán)變性并突出，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)具體情況選擇合適的治療方法，并在日常生活中注意保護(hù)腰椎。

您好，從癥狀上看不是十分嚴(yán)重，可以先進(jìn)行一些簡(jiǎn)單的非手術(shù)治療。包括按摩推拿，外敷膏藥，針灸，穴位注射等等可以改善癥狀的，平時(shí)注意避免腰部受涼，勞累，久坐，長(zhǎng)時(shí)間彎腰，搬抬重物等等，盡量睡硬板床。

這個(gè)腰椎間盤(pán)突出，這個(gè)是比較常見(jiàn)的退行性改變，這個(gè)在年輕人相對(duì)是比較少見(jiàn)的，這個(gè)保守治療效果不好，是可以用微創(chuàng)手術(shù)治療的，一般可以做椎間盤(pán)鏡治療，這個(gè)一個(gè)椎間盤(pán)，一般是在4000元左右的。

根據(jù)您的描述您上述情況屬于腰椎間盤(pán)突出治療的問(wèn)題，其實(shí)你存在上述疾病，那么完全可以放寬心態(tài)對(duì)待就好了，積極藥物保守治療目前來(lái)說(shuō)你可以選擇牽引，理療，局部封閉注射鎮(zhèn)痛等治療，自己調(diào)節(jié)好就行，應(yīng)該影響不大的，希望你不要存在壓力醫(yī)生詢(xún)問(wèn)：