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性功能障礙是常見的男科疾病，其成因復(fù)雜，包括心理因素、生理疾病、不良生活習(xí)慣、年齡增長和藥物影響等。 1.心理因素：焦慮、緊張、壓力過大等心理狀態(tài)可能導(dǎo)致性功能障礙。應(yīng)通過心理疏導(dǎo)、放松訓(xùn)練等方式緩解。 2.生理疾?。喝缜傲邢傺?、尿道炎等生殖系統(tǒng)炎癥，糖尿病、高血壓等慢性疾病也可能引發(fā)。需針對(duì)原發(fā)病進(jìn)行治療。 3.不良生活習(xí)慣：長期熬夜、吸煙、酗酒、過度勞累等會(huì)影響性功能。應(yīng)調(diào)整生活方式，保持規(guī)律作息，戒煙戒酒，適度休息。 4.年齡增長：隨著年齡增加，身體機(jī)能下降，性功能可能減退。可通過適當(dāng)鍛煉、補(bǔ)充營養(yǎng)來改善。 5.藥物影響：某些降壓藥、抗抑郁藥等可能對(duì)性功能產(chǎn)生副作用。必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整用藥。 性功能障礙需要綜合治療，患者要保持積極心態(tài)，配合醫(yī)生治療，并注意日常生活的調(diào)整。同時(shí)，建議選擇正規(guī)醫(yī)院就診，以獲得準(zhǔn)確的診斷和有效的治療方案。

1.多食優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)2.補(bǔ)充維生素和微量元素3.適當(dāng)攝入脂肪.1.韭菜150克,魚蝦240克,菜油,味精,食鹽適量.將韭菜切成3厘米長的段,鮮蝦淘洗干凈,將鍋燒熱,放入菜油,待油泡化盡,即下韭菜,鮮蝦,撒上鹽及味精,炒勻起鍋.佐餐.　　2.大泥鰍２５０克用鹽水洗凈,豆腐200克,大蒜兩頭,大蔥一棵,生姜末適量及各種調(diào)料,豆油燒開,將豆腐翻炒,然后下泥鰍及各種調(diào)料.熟食之.