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回答5
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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春天皮膚干燥可通過合理飲食、適當(dāng)補(bǔ)水、正確護(hù)膚、做好防護(hù)、規(guī)律作息等來保養(yǎng)，同時避免刺激因素。 1.合理飲食：多吃富含維生素和水分的水果、蔬菜，如橙子、草莓、黃瓜等。減少辛辣、油膩食物的攝入。 2.適當(dāng)補(bǔ)水：每天保證充足的飲水量，約 1500 - 2000 毫升。 3.正確護(hù)膚：選擇溫和、保濕的護(hù)膚品，如含有透明質(zhì)酸、甘油等成分的乳液或面霜。 4.做好防護(hù)：外出時涂抹防曬霜，戴帽子、口罩等，減少紫外線對皮膚的傷害。 5.規(guī)律作息：保證充足的睡眠，避免熬夜，有助于維持皮膚的正常新陳代謝。 總之，春天皮膚干燥需要從多方面進(jìn)行保養(yǎng)，養(yǎng)成良好的生活和護(hù)膚習(xí)慣。如果皮膚干燥情況嚴(yán)重，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的治療方法。
2024-12-12 17:52
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回答4
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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皮膚干燥與皮膚的失水有關(guān)，平時多飲用水，補(bǔ)充肌體和皮膚的水分喪失，另外多食入堿性食物，如蔬菜、瓜果、豆制品、牛奶等，減少酸性食物的攝入，如肉類、魚類、蔥類。經(jīng)常洗澡，選用合適的護(hù)膚品。
2015-12-05 11:26
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回答3
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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平時應(yīng)多飲水，補(bǔ)充肌體和皮膚的水分喪失，選用合適的護(hù)膚品，另外合理的膳食結(jié)構(gòu)可以改善體質(zhì)由于人體的體液呈弱堿性，所以多攝入堿性食物如蔬菜，瓜果，豆制品類，牛奶等，可使皮膚細(xì)膩光澤。要注意減少酸性食物的攝入，如肉類，魚類，巧克力，蔥蒜等。
2015-12-05 06:48
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回答2
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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多喝水是很必要的.然后,本人向你推薦的是直接用牛奶做面膜.很簡單,牛奶不用多,用紙膜浸泡后直接貼在臉上.一般半小時,但主要是要看你的臉部吸收如何護(hù)膚品,如果很干燥的話,我反而不推薦大牌子.用最簡單的好,,用郁美敬~和強(qiáng)生，要多喝水，多吃蔬菜水果，少吃辛辣上火的食物，祝你健康
2015-12-05 03:21
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回答1
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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一般皮膚干燥一般是由于空氣干燥及維生素缺乏等導(dǎo)致的。一般建議可以考慮增加如富含VA（如動物的肝臟、魚類、海產(chǎn)品、奶油和雞蛋等）與VE（如核桃、杏仁）食物的食用量，同時注意可以用藥物如25%甘油進(jìn)行保濕治療，少吃辛辣刺激性食物，并注意保持充足睡眠與休息。
2015-12-04 23:57
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什么是皮膚干燥? 皮膚干燥較常見，特別是中年以后，常見的原因是天氣寒冷和頻繁洗澡。洗澡洗掉了皮膚表面的油脂，使皮膚干燥。干燥的皮膚容易受刺激，常常瘙癢，有時會蛻落小鱗片和鱗屑，脫屑常常出現(xiàn)在下肢。治療單純性皮膚干燥關(guān)鍵是保持皮膚濕潤。減少洗澡次數(shù)可保留皮膚上的保護(hù)性油脂。 查看全文»
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