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同齡人中身高和肌肉發(fā)育存在差異，可能由遺傳、營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠、疾病等因素影響。 1.遺傳：遺傳基因?qū)ι砀吆图∪獍l(fā)育有重要作用。父母身高較矮，子女身高可能相對(duì)較矮。 2.營(yíng)養(yǎng)：缺乏蛋白質(zhì)、鈣、維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，會(huì)影響身體發(fā)育和肌肉生長(zhǎng)。 3.運(yùn)動(dòng)：運(yùn)動(dòng)量不足，肌肉得不到充分鍛煉，也會(huì)相對(duì)較小。 4.睡眠：睡眠不足或質(zhì)量差，影響生長(zhǎng)激素分泌，不利于身高和肌肉發(fā)育。 5.疾?。耗承┘膊∪缟L(zhǎng)激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等，也會(huì)導(dǎo)致身高和肌肉發(fā)育遲緩。 如果發(fā)現(xiàn)自己在同齡人中矮很多且肌肉小，應(yīng)重視并綜合考慮上述因素。如有疑慮，建議到正規(guī)醫(yī)院的內(nèi)分泌科或骨科就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，以明確原因并采取適當(dāng)?shù)拇胧?

你好，根據(jù)你的描述，你是20歲，在同齡中比其他人矮很多，肌肉也比較小你好，這個(gè)情況考慮是發(fā)育異常，一般與發(fā)育時(shí)間、營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)以及疾病等有關(guān)。如果你以前挑食的話，是不難理解的