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發(fā)酵酸奶和李子一般可以一起食用，但部分人食用后可能會出現(xiàn)胃痛，原因包括飲食過量、食物不潔、胃腸功能弱、食物過敏、本身患有胃部疾病等。 1. 飲食過量：一次攝入過多的發(fā)酵酸奶和李子，會加重胃腸道負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致消化功能紊亂，引起胃痛。 2. 食物不潔：如果食物受到細(xì)菌、病毒等污染，進(jìn)食后易引發(fā)胃腸道炎癥，出現(xiàn)胃痛。 3. 胃腸功能弱：本身胃腸蠕動和消化能力較差，難以承受這兩種食物帶來的消化壓力。 4. 食物過敏：對酸奶中的某些成分或李子過敏，可能產(chǎn)生過敏反應(yīng)，導(dǎo)致胃痛。 5. 本身患有胃部疾?。喝缥秆住⑽笣兊?，食用后可能刺激胃黏膜，引發(fā)或加重胃痛。 如果食用發(fā)酵酸奶和李子后出現(xiàn)胃痛，且癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)就醫(yī)，明確原因，并在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。可適當(dāng)飲用溫水，注意休息。

胃痛多因飲食不節(jié)損傷脾胃所致。脾主運(yùn)化。胃主受納。脾虛運(yùn)化功能減退。進(jìn)食的食物不能及時(shí)消化則肚子不舒服。不想吃飯。腑氣不通則胃痛。建議在中醫(yī)師指導(dǎo)下以健脾和胃為原則。參考香砂六君子丸加減治療。保持心情舒暢。勞逸結(jié)合。禁吃生冷。

健康指導(dǎo)：李子不適合胃腸消化不好和胃腸疾病的的人群吃，酸奶助消化的作用，你的胃腸是否有問題，李子若沒有熟透，吃食對人是有一定毒性的，所以不建議空腹吃食或者胃腸不好的人食用。沒有研究認(rèn)為這兩個合在一起有什么壞作用，但還是根據(jù)自己的具體情況來選擇食物吧。