頭頂白發(fā)多且有毛囊炎癥史,如何調(diào)養(yǎng)?
我的頭頂,白發(fā)比較多,有過毛囊炎癥的歷史,不知道跟這個有沒有關(guān)系,還是因為精虛血弱,應該怎么調(diào)養(yǎng)?
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回答5
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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頭頂白發(fā)多且有毛囊炎癥史,可能與毛囊炎癥、精虛血弱、營養(yǎng)不良、精神壓力、遺傳因素等有關(guān)。 1.毛囊炎癥:毛囊炎癥可能影響毛囊健康,導致頭發(fā)問題。需保持頭皮清潔,使用溫和的洗發(fā)水,如酮康唑洗劑。如有感染,可外用莫匹羅星軟膏、夫西地酸乳膏等。 2.精虛血弱:中醫(yī)認為精虛血弱會影響頭發(fā)??赏ㄟ^飲食調(diào)理,多吃黑豆、黑芝麻、核桃等。也可在醫(yī)生指導下服用七寶美髯丸、首烏丸等。 3.營養(yǎng)不良:缺乏維生素 B 族、銅、鋅等營養(yǎng)素可能導致白發(fā)。適當補充復合維生素 B 片、葡萄糖酸鋅口服液等。 4.精神壓力:長期精神緊張、焦慮易導致白發(fā)增多。應學會放松,如通過運動、冥想等方式。 5.遺傳因素:部分人白發(fā)多是遺傳所致,較難改變,但保持良好生活習慣可延緩。 總之,出現(xiàn)頭頂白發(fā)多且有毛囊炎癥史的情況,應綜合調(diào)理。若情況嚴重或持續(xù)不改善,建議及時就醫(yī),在醫(yī)生指導下進行治療。
2024-12-12 11:57
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回答4
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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內(nèi)科
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中醫(yī)學認為,下列因素與白發(fā)有關(guān):一是精虛血弱:腎精不足,不能化生陰血,陰血虧虛,導致毛發(fā)失其濡養(yǎng),故而花白。二是血熱偏盛:情緒激動,致使水不涵木,肝旺血燥,血熱偏盛,毛根失養(yǎng),故發(fā)早白。三是肝郁脾濕:肝氣郁滯、損及心脾,脾傷運化失職,氣血生化無源,故而白發(fā)。你可吃些七寶美髯丹。
2015-12-04 21:10
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回答3
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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一般發(fā)病與勞累休息不好,精神緊張,微量元素缺乏偏食都有關(guān)系的。建議你平常注意精神愉快,不要憂慮緊張,要勞逸結(jié)合,保證休息時間和質(zhì)量,而且調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),防止偏食,多食豆類和蔬菜,菠菜、馬鈴薯、黑芝麻,動物內(nèi)臟等含銅豐富的食品。另外也可以吃中藥首烏片,葡萄糖酸鋅,維生素b,胱氨酸試試。也可以試試食療:黑豆(1小把)黑米(2把)黑芝麻(1小把)百合(10片)薏仁(3把)核桃(2個)大米(2把)紅糖。另外核桃也可以換成花生米。以上是兩個人的量。建議每天中午就把這些放碗里泡好,晚上洗碗的時候就開始熬粥,大概10幾分鐘水變粘稠的時候就可以了,關(guān)火,蓋上蓋子悶。第二天早上加點水,放紅糖,熱兩分鐘就ok了。
2015-12-04 17:00
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回答2
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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婦產(chǎn)科
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你好1白發(fā)患者要精神愉快,不要憂慮緊張,要勞逸結(jié)合;2,調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),不要偏食,多食豆類和蔬菜,菠菜,馬鈴薯,動物內(nèi)臟等含銅豐富的食品;3,中藥首烏片有一定作用;4,頭皮按摩有助于治療少白頭.口服葡萄糖酸鋅和維生素b和胱氨酸試試,維生素b試試.注意平時的飲食習慣,不可吃辛辣刺激,不可吃油膩食物,蔬菜水果多吃有益.染發(fā)不好
2015-12-04 06:13
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回答1
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李強 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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1,朋友你好1白發(fā)患者要精神愉快,不要憂慮緊張,要勞逸結(jié)合;2,調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),不要偏食,多食豆類和蔬菜,菠菜,馬鈴薯,動物內(nèi)臟等含銅豐富的食品;3,中藥首烏片有一定作用;4,頭皮按摩有助于治療少白頭.口服葡萄糖酸鋅和維生素b和胱氨酸試試,維生素b試試.注意平時的飲食習慣,不可吃辛辣刺激,不可吃油膩食物,蔬菜水果多吃有益.染發(fā)不好
2015-12-04 04:54
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