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如果您上高中的時候就出現(xiàn)有白頭發(fā)，有可能是由于遺傳引起，如果沒有疲憊乏力一些癥狀是可以不用治療，主要是保持自信心，如果覺得影響美觀，可以養(yǎng)頭發(fā)來遮蓋，但是如果還會出現(xiàn)腰膝酸軟，疲憊乏力，臉色蒼白，有可能是由于腎虛和氣血不足，可以吃點杞菊地黃丸和八珍丸來調(diào)理。具體用藥請遵醫(yī)囑。

健康指導：你好，過早的出現(xiàn)白發(fā)和頭部的氣血供氧不足、精力透支、血虛血熱等因素有一定的關系，如果您的家族中沒有遺傳的現(xiàn)象可以通過：一、柏殼煮水后洗頭發(fā)可以烏發(fā)二、黑豆黑芝麻枸杞核桃紫米每日磨米糊服用可以補腎養(yǎng)血改善白發(fā)三堅持肩部頸部的經(jīng)絡疏通

中醫(yī)認為，當身體存在肝血不足，腎氣虛弱的情況時，是最容易導致出現(xiàn)白發(fā)的情況。自己平時可以買點當歸和首烏磨粉沖服，或是用點中成藥，象七寶美發(fā)髯丹就有不錯的控制效果，另外，飲食上注意多吃點含維生素鐵和銅較高的食物，象西紅柿、土豆或是動物的內(nèi)臟等。

　　小黑豆500克，枸杞60克，首烏30克，核桃12個。先煎枸杞、首烏，用煎湯煮黑小豆、核桃仁，然后加量便攪拌，陰干，每早、晚空腹服黑豆30粒?！　∷崾?00克，五倍子150克，芝麻葉50克。研粗末，投入鐵器水內(nèi)，取汁外馀?！　『诙?、山楂、大青葉各30克。水煎服，每日2次?！　〕３孕┳萄a食品，如核桃、桂圓、芝麻、木耳、黑棗等，這些食物有助于毛發(fā)的生長?！　〖訌娚眢w鍛煉，能促進全身血液循環(huán)。增強毛發(fā)里制造黑色素細胞的功能?！　〔捎檬犷^法或按摩法：用梳子梳頭，用手掌或手指揉搓頭發(fā)，每日早晚各1次，每次1-2分鐘，每分鐘梳或揉搓30-40次?！　≈委熒倌臧装l(fā)：中醫(yī)益氣烏發(fā)療法　　中醫(yī)益氣烏發(fā)療法是純天然的傳統(tǒng)中藥材，藥物配方獨特嚴謹，用料考究，在提取植物有效成份時充分保持了原材料的生物活性，不添加任何化學制劑，對人體沒有任何毒副作用。治療周期短，1-2個療程白發(fā)明顯變少，3-4療程進行鞏固。鞏固之后白發(fā)復發(fā)率低于3.8%?！　∩厦媸且恍谋本﹪堉嗅t(yī)院收集的資料，你看看能不能幫助到你。

健康指導：你好，要精神愉快，不要憂慮緊張，要勞逸結合；調(diào)整飲食結構，不要偏食，多食豆類和蔬菜，菠菜，馬鈴薯，動物內(nèi)臟等含銅豐富的食品；吃中藥何首烏有一定作用；頭皮按摩有助于治療少白頭；注意平時的飲食習慣，不要吃辛辣刺激的食品。

健康指導：一、白發(fā)的發(fā)病原因：現(xiàn)代醫(yī)學認為，少白頭的發(fā)生多與神經(jīng)因素、營養(yǎng)不良、內(nèi)分泌失調(diào)等原因。主張多吃養(yǎng)血補腎的食品以烏發(fā)潤發(fā)。二、少白頭的治療：少白頭的食療1.黑芝麻又名胡麻，性甘、平、無毒。作用：補益肝腎，滋潤五臟。由于肝腎不足所引起的身體虛弱、津枯便結、須發(fā)早白、未老先衰等均宜，具有美容烏發(fā)等效果。食用方法：取黑芝麻25可搗碎，加適量大米煮成粥，每天一次食用，對“少白頭”的白發(fā)變黑有良好作用。也可與海帶放在一起煮食。黑芝麻30克，粳米60克。先將黑芝麻淘洗干凈，曬干后炒熟研碎，用時與粳米兌水煮粥即可。此粥有補肝腎、潤五臟之功，適用于身體虛弱、頭發(fā)早白。2.枸杞子性甘、平、無毒。作用：補益肝腎，對肝腎虧損致頭目昏花、頭發(fā)早白有治療效果。食用方法：內(nèi)服煎湯、燉食，每次9-15克；熬膏浸酒或入丸、散均可。3.仙人粥何首烏30～60克,紅棗5枚,紅糖10克,粳米60克。先將何首烏放入小砂鍋內(nèi),煎取汁液,去渣后放入淘洗干凈的粳米和紅棗,加水適量煮粥,粥熟后加入紅糖即成。此粥有養(yǎng)血益肝、固精補腎、烏須發(fā)之功,適用于須發(fā)早白和頭發(fā)枯黃的人。每天一劑,分兩次食用,連食7-10天為一療程,間隔5天再進行下一療程。大便溏泄者不宜食用。