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我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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血鉛過高會對健康造成不良影響，排鉛方法包括調(diào)整飲食、補充營養(yǎng)元素、使用藥物、脫離鉛污染源、適當運動等。 1.調(diào)整飲食：多吃富含蛋白質(zhì)的食物，如牛奶、雞蛋、瘦肉等，有助于減少鉛的吸收。多吃富含維生素 C 的水果和蔬菜，如橙子、獼猴桃、菠菜等，促進鉛排出。 2.補充營養(yǎng)元素：適當補充鈣、鐵、鋅等元素，如服用葡萄糖酸鈣口服液、硫酸亞鐵片、葡萄糖酸鋅口服液等，能競爭性抑制鉛的吸收。 3.使用藥物：依地酸二鈣鈉、二巰丁二鈉等藥物，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，可促進鉛排出。 4.脫離鉛污染源：避免接觸含鉛的油漆、汽車尾氣、工業(yè)廢氣等，減少鉛攝入。 5.適當運動：適度的有氧運動，如慢跑、游泳等，可增強身體代謝，促進鉛排出。 血鉛過高需要引起重視，綜合采取上述措施有助于降低血鉛水平。但在排鉛過程中，應(yīng)遵循醫(yī)生建議，定期復(fù)查血鉛指標。
2024-12-12 05:45
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回答1
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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建議你平時要少吃含鉛食物,還要避免接觸含鉛的東西,遠離含鉛污染的場所,多吃富含維生素C、含鈣,含鐵、含鋅食物比較好。應(yīng)避免食用膨化食品、薯條、松花蛋和爆米花等高鉛食品。多食用海帶、菌菇等食品
2015-12-04 05:22
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