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要辨別陰虛還是陽虛，可從癥狀表現、身體感受、舌苔脈象、患病傾向、對環(huán)境的適應等方面入手。 1.癥狀表現：陰虛者常有手足心熱、口干咽燥、盜汗等；陽虛者多有畏寒怕冷、四肢不溫、自汗等。 2.身體感受：陰虛者易覺燥熱，午后或夜間明顯；陽虛者常感寒冷，尤其在秋冬季節(jié)。 3.舌苔脈象：陰虛者舌苔少或無苔，脈細數；陽虛者舌淡胖，苔白滑，脈沉遲無力。 4.患病傾向：陰虛者易患失眠、便秘、消渴等；陽虛者易出現水腫、腹瀉、陽痿等。 5.對環(huán)境的適應：陰虛者不耐熱，喜涼；陽虛者不耐寒，喜暖。 陰虛和陽虛的辨別需要綜合多方面的表現來判斷。如果對自身情況難以確定，建議及時前往正規(guī)醫(yī)院，尋求專業(yè)中醫(yī)的幫助，以便進行準確的診斷和治療。

病情分析：你好：需要到中醫(yī)院把脈論證以后才可以知道是陰虛還是陽虛。祝身體健康！

病情分析：您好，陰虛和陽虛是中醫(yī)的說法，中醫(yī)主要是靠您的癥狀和體征來分辨的。陰虛：潮熱、舌紅、脈數、口干、咽燥、尿少色黃、心煩失眠等。陽虛：心悸、舌白、胸悶、陽痿、面色蒼白、四肢厥冷、小便清長、大便清稀等。

病情分析：腎虛最常見的是腎陰虛、腎陽虛。腎陰虛，表現為口干舌燥、皮膚瘙癢、失眠多夢、心情煩躁、腰酸膝軟、手足心熱、耳鳴頭暈等癥狀。腎陽虛，表現為面色白或黝黑、腰膝酸疼、精神不振、手足冰冷、畏寒怕風、腹瀉、身體浮腫等。