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濕疹是一種常見的皮膚炎癥性疾病，病因復(fù)雜，可能與遺傳、免疫、環(huán)境、感染、精神等多種因素有關(guān)。對(duì)于有輕微紅疹的濕疹，可通過避免誘因、合理護(hù)膚、調(diào)整飲食、使用藥物及注意生活習(xí)慣等來改善。 1. 避免誘因：減少接觸過敏原，如花粉、塵螨、動(dòng)物毛發(fā)等；避免過度日曬、寒冷或炎熱刺激；避免精神緊張和焦慮。 2. 合理護(hù)膚：選擇溫和、無刺激的清潔產(chǎn)品，避免過度清潔；使用保濕霜保持皮膚濕潤(rùn)。 3. 調(diào)整飲食：少吃辛辣、油膩、刺激性食物，以及海鮮等易致敏食物；多吃新鮮蔬菜和水果。 4. 使用藥物：外用糖皮質(zhì)激素如丁酸氫化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏；非甾體類抗炎藥如他克莫司軟膏、吡美莫司乳膏；口服抗組胺藥如氯雷他定片、西替利嗪片等。但用藥需遵醫(yī)囑。 5. 注意生活習(xí)慣：穿著寬松、透氣的衣物；保證充足的睡眠；避免搔抓皮膚，以防感染。 濕疹的治療需要綜合多種方法，并且要持之以恒。同時(shí)，如果濕疹癥狀加重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診。