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回答4
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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20 多歲就長很多白發(fā)可能由遺傳因素、營養(yǎng)不良、精神壓力、疾病影響、不良生活習慣等導致。 1.遺傳因素：部分人由于遺傳基因，毛囊中的黑色素合成相關酶活性較低，導致黑色素生成減少，從而出現(xiàn)白發(fā)。這種情況較難改變，但保持良好生活方式可能有一定緩解。 2.營養(yǎng)不良：缺乏維生素 B12、銅、鋅等營養(yǎng)素會影響黑色素合成?？赏ㄟ^飲食補充，如多吃肉類、蛋類、堅果等。 3.精神壓力：長期精神緊張、焦慮、抑郁等可能影響內(nèi)分泌，導致黑色素合成障礙。需注意調(diào)節(jié)情緒，適當運動，放松身心。 4.疾病影響：白化病、白癜風、斑禿等疾病可能引起白發(fā)。應針對原發(fā)病進行治療，如白癜風可使用糖皮質(zhì)激素、免疫調(diào)節(jié)劑等。 5.不良生活習慣：長期熬夜、吸煙、過度飲酒等會損傷身體機能，影響黑色素生成。應養(yǎng)成規(guī)律作息，戒煙限酒。 總之，20 多歲長很多白發(fā)需要綜合考慮多種因素。建議先改善生活方式，均衡飲食，保持良好心態(tài)。若白發(fā)持續(xù)增多或伴有其他不適，應及時就醫(yī)，明確原因，在醫(yī)生指導下進行治療。
2024-12-12 04:31
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回答3
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邢學法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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你好：建議使用黑芝麻食補.歡迎您再次提問,祝早日康復!
2015-12-04 08:16
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回答2
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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沒有特效藥物的,建議你在平時多吃黑芝麻類食品,再精心選擇洗發(fā)水來護理脫發(fā),慢慢就會改善的.如有什么不明白的,歡迎你再次提問,我們會對你的問題密切關注.
2015-12-04 03:40
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回答1
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桂軍 醫(yī)師
石家莊市長安區(qū)婦幼保健計劃生育服務中心
其他
皮膚科
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（1） 柏殼裝枕頭,枕半年逐漸變黑.（2）何首烏3兩,黑芝麻3兩加紅糖水煮沸分三次吃完,連吃半個月.白發(fā)逐漸變黑.
2015-12-04 02:03
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