身高 168cm 體重 46kg 想增肥，能吃增肥藥嗎？
我身高168cm可是體重只有46kg，我想增肥，現(xiàn)在市面上有好多增肥藥，可以吃嗎？有效果嗎？有副作用沒?
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回答3
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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增肥藥不建議隨意使用。增肥應(yīng)綜合考慮飲食、運(yùn)動(dòng)、消化吸收、睡眠和心理等多方面因素。 1. 飲食：保證攝入足夠的蛋白質(zhì)、碳水化合物和健康脂肪。多吃肉類、魚類、蛋類、豆類、谷物和堅(jiān)果等。 2. 運(yùn)動(dòng)：適量的力量訓(xùn)練可以增加肌肉量，如舉重、俯臥撐等。但避免過度運(yùn)動(dòng)消耗能量。 3. 消化吸收：若消化吸收不良，需排查是否有胃腸道疾病，如胃炎、腸炎等，并及時(shí)治療。 4. 睡眠：充足且高質(zhì)量的睡眠有助于身體恢復(fù)和生長激素分泌，每天應(yīng)保證 7-8 小時(shí)睡眠。 5. 心理：長期壓力和焦慮會(huì)影響食欲和代謝，要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，保持良好心態(tài)。 增肥不能依賴藥物，應(yīng)通過健康的生活方式來實(shí)現(xiàn)。如果體重過輕影響健康，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行科學(xué)增重。
2024-12-11 21:15
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回答2
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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婦產(chǎn)科
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你好！增胖藥？什么東西?。烤唧w藥名是什么？成分是什么？
2015-12-03 23:26
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回答1
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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您好，消瘦體質(zhì)的人，由于身體不能合成脂肪，靠吃東西是不能長胖的但不影響肌肉的生長。只要加強(qiáng)鍛煉就能強(qiáng)壯起來，而且體型要比一般人漂亮藥物增肥是有副作用的，市面上的增肥藥大都含有激素，對(duì)身體的危害更大，不建議服用增肥藥。
2015-12-03 17:15
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什么是藥物不良反應(yīng)? 藥物不良反應(yīng)(adverse reactions to drugs)是指用藥過程中出現(xiàn)的與治療作用無關(guān)的不良結(jié)果。藥物不良反應(yīng)具有以下共同特點(diǎn)：①全身各器官均可受累;②除新生兒期發(fā)病率較高外，兒童發(fā)病率低于成人;③多種藥物同時(shí)應(yīng)用時(shí)，其不良反應(yīng)通常呈指數(shù)升高;④有些疾病較易出現(xiàn)藥物不良反應(yīng)，特別是需聯(lián)合使用多種藥物治療的疾病(如心血管疾病、感染性疾病、精神病)，以及影響藥物代謝的器官疾病(胃腸、肝臟、腎臟疾病);⑤藥物動(dòng)力學(xué)特性(如與蛋白結(jié)合程度)也影響其不良反應(yīng)的發(fā)生。 查看全文»
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