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產(chǎn)后 45 天通常不建議進(jìn)行性生活，主要原因包括身體恢復(fù)狀況、抵抗力、感染風(fēng)險、心理適應(yīng)以及激素水平等。關(guān)愛自己，從關(guān)注健康開始。身體不適時，請及時就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
1.身體恢復(fù)狀況：產(chǎn)后 42 天子宮及內(nèi)膜雖可能恢復(fù)正常，但身體其他組織如陰道黏膜等可能尚未完全復(fù)原，性生活易造成損傷。
2.抵抗力：產(chǎn)后身體虛弱，抵抗力低下，性生活可能使病原體入侵，引發(fā)婦科炎癥。
3.感染風(fēng)險：若出現(xiàn)炎癥未及時治療，可能上行感染，導(dǎo)致宮腔內(nèi)感染、盆腔感染等，影響生殖系統(tǒng)健康。
4.心理適應(yīng)：產(chǎn)婦產(chǎn)后心理上可能尚未做好性生活的準(zhǔn)備，過早進(jìn)行可能造成心理不適。
5.激素水平：產(chǎn)后激素水平尚未穩(wěn)定，性生活可能影響激素調(diào)節(jié)，不利于身體恢復(fù)。
總之，為了產(chǎn)婦的身體健康，建議產(chǎn)后 2 個月內(nèi)避免性生活，待身體完全恢復(fù)，心理做好準(zhǔn)備后再進(jìn)行。

您好，您的情況可能與干多了重體力，而本身體質(zhì)不是特別好，所以引起了氣虛有關(guān)系。建議您先適當(dāng)調(diào)補脾胃，并且適當(dāng)補氣，等氣虛治好后再逐步加強鍛煉，才能有良好的身體，您可以先服用補中益氣丸試試，祝您身體健康！

你好，根據(jù)你的描述，患者對自己的體型不滿，并且體質(zhì)較弱。好體型可以通過鍛煉和飲食控制形成。堅持運動，增強體質(zhì)；在飲食上注重加強營養(yǎng)，但是又要注意平衡，不挑食，按時進(jìn)食，按時作息，保證充足的睡眠。不要自己增加壓力，注意保持良好的情緒。?；颊咴缛湛祻?fù)。

你好，體重可以啊，一點都不瘦。怎么會感覺單薄呢？如果是想要你說的那種體質(zhì)，可以鍛煉身體后然后多睡覺休息。你好，如果說是整天精神狀態(tài)不好?？梢猿渣c中藥，六味地黃丸或是桂附地黃丸。西醫(yī)方面主要是看看電解質(zhì)。

你少吃點行不百度輸入：瘦身淑女屋里面有些不錯的方法，希望能幫到您！

你稍微胖了點啊，不是敦實的問題了，最好是減掉個20斤體重，這樣就非常健康好看了。飲食么就是每天自我控制了，少吃肉制品，每頓6,7分飽，運動做什么都可以的，無所謂，主要是運動了以后胃口會打開，一定要控制飲食就可以減下來。