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1、植發(fā)后正常飲食但禁止飲用烈酒和酒精含量高的飲料不要嘗試從未吃過(guò)的食品忌食海鮮及辛辣刺激食品以免過(guò)敏反應(yīng)；2、通常在植發(fā)后的前兩天時(shí)間里應(yīng)該避免過(guò)度向前彎腰以及頭部和全身的劇烈轉(zhuǎn)動(dòng)睡覺(jué)姿勢(shì)采用仰臥或側(cè)臥可適度將枕頭墊高以利于局部血液循環(huán)此外還要注意避免植發(fā)部位沾到水；3、在植發(fā)后的第三天可以輕輕地沖洗頭發(fā)不可抓撓植發(fā)部位；4、在植發(fā)后的第五天可選用中性無(wú)刺激的洗發(fā)香波輕輕洗植發(fā)區(qū)域切不可揉搓抓撓植發(fā)部位洗完后待頭發(fā)自然變干切不可用毛巾擦抹也不要用吹風(fēng)機(jī)烘干；在植發(fā)后兩周內(nèi)避免進(jìn)行劇烈的體育運(yùn)動(dòng)植發(fā)后一個(gè)月內(nèi)避免移植區(qū)與任何硬物如門(mén)框等磕碰植發(fā)后一個(gè)月內(nèi)避免燙發(fā)染發(fā)針灸等任何對(duì)頭部有刺激的操作。

做完毛發(fā)種植后，保養(yǎng)要從多方面入手，包括注意頭部清潔、避免劇烈運(yùn)動(dòng)、調(diào)整飲食、規(guī)律作息、避免刺激頭皮等。 1. 頭部清潔：術(shù)后 3 天內(nèi)避免洗頭，之后可輕柔清洗，使用溫和無(wú)刺激的洗發(fā)水，避免用力揉搓種植區(qū)域。 2. 避免劇烈運(yùn)動(dòng)：術(shù)后 1 個(gè)月內(nèi)盡量減少劇烈運(yùn)動(dòng)，防止大量出汗影響恢復(fù)。 3. 調(diào)整飲食：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、蛋類、新鮮蔬果等，促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)。 4. 規(guī)律作息：保證充足睡眠，有利于身體的自我修復(fù)和頭發(fā)的生長(zhǎng)。 5. 避免刺激頭皮：術(shù)后 1 個(gè)月內(nèi)避免燙發(fā)、染發(fā)，減少紫外線直接照射頭皮。 6. 按時(shí)復(fù)查：按照醫(yī)生建議的時(shí)間定期復(fù)查，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題并處理。 總之，毛發(fā)種植后的保養(yǎng)需要耐心和細(xì)心，遵循醫(yī)生的建議，做好各方面的護(hù)理，有助于提高植發(fā)效果，讓頭發(fā)更加健康美觀。

生活上應(yīng)該減少刺激性食物,忌油膩，忌飲酒，忌海鮮，忌腥葷及發(fā)物,多食水果蔬菜.適當(dāng)參加鍛煉.

毛發(fā)種植是一種頭部整形美容手術(shù)，這種頭部整形手術(shù)主要運(yùn)用自體毛囊種植技術(shù)進(jìn)行頭部的美容。　1.術(shù)后可能會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐、乏力等不適，要多休息?！　?.睡覺(jué)時(shí)要用較高的枕頭?！　?.術(shù)后5天內(nèi)不要運(yùn)動(dòng)，3周內(nèi)避免劇烈運(yùn)動(dòng)，注意保護(hù)手術(shù)區(qū)域?！　?.術(shù)后復(fù)查、換藥?！　?.手術(shù)后4天內(nèi)不能洗頭，第5天可用溫和洗發(fā)劑洗頭，植發(fā)區(qū)要輕輕揉搓?！　?.至少在手術(shù)后7天才能配戴假發(fā)?！　?.術(shù)后植發(fā)部位會(huì)出現(xiàn)痂皮，不能將其揭掉，要等待其自然脫落（術(shù)后7-10天）。　　

一、口服藥應(yīng)向病人詳細(xì)介紹抗菌藥、抗腫脹藥、止痛藥的名稱、作用、用法、服藥時(shí)間及注意事項(xiàng)；二、滲血術(shù)后傷口及移植處如有輕度滲血，屬正?，F(xiàn)象，請(qǐng)用消毒紗布輕輕壓迫滲血處3～5分鐘止血，如仍然出血，請(qǐng)及時(shí)與醫(yī)院聯(lián)系，術(shù)前術(shù)后避免刺激性食物。腫脹有些患者在術(shù)后第三、四天將會(huì)在額頭、鼻梁處出現(xiàn)輕度水腫，屬于正?，F(xiàn)象。為減輕腫脹，可在術(shù)后前三天睡覺(jué)時(shí)用2～3個(gè)枕頭將頭部抬高；置冰袋于前額及頭部?jī)蓚?cè)可減輕水腫。注意不要將冰袋敷在移植處。