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乙肝小三陽患者多年來病毒復(fù)制，伴有手腳涼、睡眠不好的情況，可能與病毒活動、肝臟功能、心理因素、生活習(xí)慣、體質(zhì)等有關(guān)。 1.病毒活動：乙肝病毒持續(xù)復(fù)制可能影響身體機(jī)能。需定期復(fù)查乙肝病毒 DNA 定量、肝功能等，必要時進(jìn)行抗病毒治療，如恩替卡韋、替諾福韋酯、拉米夫定等。 2.肝臟功能：即使肝功能指標(biāo)正常，肝臟的代謝功能也可能受到一定影響。可適當(dāng)服用保肝藥物，如復(fù)方甘草酸苷、水飛薊素等。 3.心理因素：長期患病可能產(chǎn)生焦慮、緊張等不良情緒，影響睡眠和身體狀況。要學(xué)會調(diào)整心態(tài)，必要時尋求心理幫助。 4.生活習(xí)慣：不良的生活習(xí)慣如熬夜、過度勞累等也會加重癥狀。應(yīng)保持規(guī)律作息，適度運(yùn)動。 5.體質(zhì)問題：個人體質(zhì)較弱，氣血不足可能導(dǎo)致手腳涼?？赏ㄟ^飲食調(diào)理，多吃溫?zé)帷⒀a(bǔ)氣血的食物，如紅棗、桂圓等。 總之，對于乙肝小三陽且有相關(guān)癥狀的患者，應(yīng)綜合考慮各方面因素，積極治療，調(diào)整生活方式，定期復(fù)查，以控制病情，改善癥狀。

其實治肝病比較好的是用靈芝比較好，但是靈芝不適合大量長期食用。在生活飲食中，你可以多食用菌菇類的食品，各種做法都行，但以湯類最好，還有就是其實肝病在于養(yǎng)而不在于用藥，你要戒煙戒酒，合理膳食，注意休息，調(diào)整心情，這對你肝病包括整個身體的健康才是最好的。小三陽可做個肝功,DNA檢查看看病毒復(fù)制活不活躍,如正常不需治療,平時注意要飲食清淡,作息規(guī)律,定期作兩對半,肝功,DNA檢查,作好監(jiān)控.

乙肝病毒攜帶者的治療是個慢性過程,重要的是乙肝患者要注意進(jìn)行科學(xué)正確的治療,治療方法也要選對,中西醫(yī)結(jié)合抗病毒免疫復(fù)合療法就是不錯的治療方法.這種方法根據(jù)乙肝患者的具體情況因地制宜,標(biāo)本兼治的治療方式能促使人體免疫細(xì)胞重建激活,快速清除乙肝病毒殘殼,修復(fù)壞死的肝細(xì)胞,進(jìn)而加快乙肝患者的康復(fù)速度,可降低因乙肝引起脾大而手術(shù)切除的幾率,有針對性選擇性的清除乙肝病毒,保護(hù)正常肝細(xì)胞,使肝功能迅速改變,進(jìn)而使乙肝患者鞏固治療效果不反復(fù),短期內(nèi)達(dá)到康復(fù)的效果.

肝病患者要想治好就必須要保持樂觀的心態(tài)，不要吸煙喝酒，不要過于勞累，要保持通足的睡眠最低8-10小時；多吃高蛋白低脂肪的食物，多吃清淡含營養(yǎng)的食物；做到這一點就可以考慮治療，你可以用白介素、肝細(xì)胞生長素注射，定期化驗HBV-DNA就能看到病毒慢慢的下降，治好乙肝不要盲目買藥吃，聽從醫(yī)生的方案治療。常感到乏力、體力不支，容易疲勞，還有進(jìn)食減少，食物消化吸收障礙，營養(yǎng)物質(zhì)攝入不足，影響休息和睡眠，失眠、多夢等都是肝病的癥狀